Mindfulness en de Joker

Onbewust trekt het karakter van de Joker ons, omdat de Joker staat voor een archetype staat die in verhalen opduikt wanneer alles perfect lijkt te zijn. De Joker zal dan het fundament onder het hele spel doen instorten en doet dit met alle gemak, zonder zware inspanning. Hij heeft hier geen inspanning voor nodig, omdat hij door zijn positie buiten de maatschappij precies kan zien waar ons schijnbaar perfecte constructie toch een imperfectie heeft. Als je aan de gang gaat met mindfulness ga je begrijpen waarom iedereen onbewust zo gefascineerd is met dit archetype. Door mindfulness ga je zelf ook een beetje van een afstandje naar jezelf en dus ook naar de maatschappij kijken. Je gaat door mindfulness zien dat er in zelfs de meest perfecte constructie wel een fout zit.

Mindfulness en relativeren

Dit geeft je hetzelfde relativeringsvermogen als de Joker, die tegen de altijd ernstige batman ooit zei: waarom zo serieus? Dit trekt ons zo in de Joker, wij zijn allemaal net als batman heel hard om alles perfect te krijgen. Dit doen we veel te hard, waardoor wij ons relativeringsvermogen verliezen en de hele dag met een frons over straat trekken. Wij kunnen dus van de Joker leren dat je prima dingen kunt nastreven in het leven, als je maar niet denkt dat het daarna perfect wordt.

Hier kun je meer lezen over mindfulness in het algemeen en vind je ons blog. Hier vind je een nieuwe mindfulness locatie voor mindfulness, nu dus niet alleen in Groningen, maar ook in Emmen. Heb je kundalini of wil je dieper leren loslaten dan kun je ook bij ons terecht.

Wil je alvast beginnen me relativeren, dat kan in dit filmpje:

Deze oefening geeft je meer afstand ten opzichte van je gedachten. Probeer ze niet weg te duwen of te veranderen. Gedachten zullen vaak toch de neiging hebben om serieus te worden, vooral als het een belangrijk onderwerp is voor ons. Dit zal nooit veranderen en dat hoeft ook niet, acceptatie is dus de basis van het hele werk. Leer je je eigen gedachten te accepteren dan lukt het misschien ook om die van een ander te accepteren.

Therapie

Relatietherapie in Utrecht

Wanneer je je afvraagt wanneer er relatietherapie nodig is, kunnen daar veel oorzaken van zijn. Het kan zijn dat geliefden elkaar veel pijn hebben gedaan. Ze vragen zich af of die intieme vriendschap hersteld kan worden door het bezoeken van een relatietherapeut. Het kan een oplossing voor beiden zijn, maar dan moet je zelf ook bereid zijn om je eigen gedrag onder de loep te nemen. Wil je dat niet doen dan is een oplossing zoeken door gebruik te maken van een relatietherapeut niet nuttig. Je bent dan tijdens het gesprek alleen maar bezig om je eigen gelijk te halen. Je moet tijdens het relatiegesprek een antwoord vinden op vier belangrijke vragen. Is de ruzie die we hebben normaal? Hoe vind ik het gevoel terug om weer verder te willen gaan? Kan ik mijn partner nog wel vertrouwen en hoe laat je elkaar vrij? Je zou samen kunnen besluiten om aan je relatie te werken als die niet goed meer is. Wanneer je merkt dat je het niet op eigen houtje kunt, kun je als je het samen wilt doen overwegen om met een relatietherapeut te gaan praten. Je gaat dan samen in gesprek met een persoon die van luisteren zijn beroep heeft gemaakt.

De tijdsduur van relatietherapie.

Het is over het algemeen moeilijk aan te geven hoe lang de relatietherapie gaat duren. Het is afhankelijk van de hardnekkigheid van de problemen die er zijn en de inspanning die er geleverd wordt om er weer een goede relatie van te maken. In veel gevallen bestaat een traject bij een relatietherapeut uit een serie van 10-wekelijkse gesprekken naast het intakegesprek dat er aan voorafgaat. Soms gaat het traject pas in werking na enkele weken, nadat het intakegesprek heeft plaatsgevonden. Wanneer je echter 10 weken te lang vindt om aan je relatie te werken, kun je ook kiezen voor een kortdurende relatietherapie behandeling. Je kunt kiezen om bijvoorbeeld twee sessies binnen een week te doen. Voor sommige stellen werkt dit perfect. Na die korte periode kun je kijken of je nog meer behandelingen wilt hebben.

Wanneer kan relatietherapie Utrecht nuttig zijn?

Een goede relatie is persoonlijk. Iedere relatie kent zijn grenzen. Je moet het met elkaar eens zijn en elkaar gunnen wat de ander wil. Je moet elkaar tot op zekere hoogte vrijlaten. De een wil een paar keer per week seks en de ander misschien een keer per maand. Ook is het mogelijk dat de een, een keer per week naar de bioscoop wil gaan en de ander een keer per maand voldoende vindt. Je moet bij een goede relatie bij alles samen een middenweg vinden . Kun je niet met elkaar overeenkomen, dan ga je elkaar het leven zuur maken. Je moet dan naar een relatietherapeut gaan om tijdens gesprekken er samen uit te komen. In veel gevallen zal dat best lukken als je er samen, maar achter staat. Zo moet je nooit een relatie met een ander beginnen als je met je partner problemen hebt. Spreek dat samen uit om zo te voorkomen dat je met een ander persoon naar bed gaat om “even” gelukkig te zijn. Wanneer je het stiekem doet, komt dat toch uit. Als je in Utrecht of in de omgeving daarvan woont, kun je het beste, als er problemen in de relatie ontstaan, relatietherapie Utrecht volgen. Relatietherapie volgen is in principe nooit fijn, maar soms wel nodig om je relatie te redden.

Hennepolie

Kies voor hennepolie van de hoogste kwaliteit

Niet voor niks gebruiken steeds meer mensen hennepolie. Wetenschappers zijn het er massaal over eens, dit heeft absoluut een heilzame werking! Dit is nog vrij nieuw, maar is in korte tijd razend populair geworden. Dat is niet voor niks natuurlijk! Steeds meer mensen ontdekken de vele voordelen die deze producten te bieden hebben. Allerlei verschillende varianten zijn er verkrijgbaar. Kies bijvoorbeeld voor een kleine hoeveelheid of voordelige grootverpakking. Het aanbod van verschillende soorten laat niks te wensen over. Iedereen kan gemakkelijk slagen in het vinden van de gewenste variant!

Hennepolie

Veel voordeel bij het gebruik

Op zoek naar de beste hennepolie? Kies voor speciale CBD-olie, capsules, pasta of zalf. De meeste mensen gebruiken de speciale olie of zalf. Dit kan gebruikt om allerlei redenen. Veel mensen gebruiken de speciale olie voor rust en de zalf tegen huidklachten. De werkzame stof in deze producten werkt bij zeer veel verschillende soorten klachten. Ontdek gerust eens zelf welke variant het beste aansluit bij de persoonlijke wensen. Het aanbod is zeer gevarieerd en biedt iets goeds aan voor iedereen. Hoge eisen stellen aan dit product mag gerust. Iedereen die online besteld mag de allerbeste kwaliteit verwachten.

capsules

Bekijk het uitgebreide aanbod!

Bestel de gewenste variant en hoeveelheid tegen een echt aantrekkelijke prijs! Niemand hoeft nog langer te veel geld te betalen voor deze aankoop. Te veel geld betalen is simpelweg zonde van het geld. Vergelijk de verschillende varianten en ga voor de gewenste variant. Bestellen kan eenvoudig en snel vanuit de luie bureaustoel. De bestelling wordt vervolgens afgeleverd via Post NL en de bestelling is te volgen via Track & Trace. Bestel ook eenvoudig de gewenste variant tegen een scherpe prijs! Niemand zal spijt krijgen van deze aankoop.

Hoe kun je hoortoestellen vergelijken?

Hoortoestellen zijn er in zoveel verschillende soorten en maten, waardoor het soms lastig is om een goed hoortoestel te kiezen. Voordat je een hoortoestel koopt, kun je daarom het beste eerst verschillende hoortoestellen vergelijken. Maar hoe doe je dit en hoe kun je dit nu het beste doen? Lees onze tips hieronder.

Kies tussen RIE en AHO

We kunnen twee verschillende soorten hoortoestellen onderscheiden als we kijken naar het formaat en de zichtbaarheid: RIE en AHO. Bij een AHO-hoortoestel zit de receiver achter het oor. Dit is bij een RIE-hoortoestel niet het geval. De receiver zit dan namelijk in het slangetje dat in de gehoorgang wordt gebracht. Een RIE-hoortoestel heeft ook wel een deel achter het oor, maar dit is een stuk kleiner en daarom is dit hoortoestel ook minder zichtbaar.

Maak een afspraak bij een audicien

De audicien kan je helpen bij het kiezen van een hoortoestel. Hij of zij kijkt naar je luisteromstandigheden en naar jouw persoonlijke voorkeuren. Aan de hand hiervan laat de audicien je zien welke hoortoestellen het beste bij jou passen. Hieruit kun je dan zelf – met eventueel hulp van de audicien – een keuze maken.

Test een hoortoestel uit

Als je verschillende hoortoestellen hebt gevonden en een hoortoestel hebt gekozen dat bij je past, hoef je niet altijd direct tot aankoop over te gaan. Vaak is het mogelijk om het hoortoestel eerst een aantal weken uit te testen en dit raden we dan altijd aan. Door het hoortoestel te testen kun je erachter komen of dit ook echt bij je past en of het comfortabel zit. Wil je het hoortoestel na de testperiode niet? Dan hoef je het toestel ook niet te kopen. Je betaalt alleen voor de oorstukjes.

Hernia, hoe kom je ervan af?

Een hernia, oftewel een uitstulping van de tussenwervels die vaak in de onderrug voorkomt, is de oorzaak van een intense uitstralende pijn naar de benen. Dit uit zich in een gevoel alsof er continu stroomstootjes werden gegeven in de onderbenen. Een, tijdelijke, oplossing is om gebogen voorover te zitten zodat er wat ruimte tussen de wervels ontstaat, waardoor er wat verlichting van de pijn optreedt. Maar de vraag blijft dan nog steeds hoe het probleem structureel kan worden opgelost.

Meerdere behandelmethodes

Om een hernia te behandelen zijn er tegenwoordig meerdere opties: De meeste artsen kiezen niet meteen voor opereren, maar gaan voor een behandeling die bestaat uit pijnmedicatie en vooral bewegen. Uitgangspunt hierbij is dat het merendeel van de patiënten binnen 2 maanden zo goed als hersteld is. Het alternatief is om alsnog een operatie uit te voeren, waarbij de beknelde zenuw in de rug wordt vrijgemaakt. Deze operatie wordt in de regel uitgevoerd door een neurochirurg en vindt plaats wanneer er na 2 tot 3 maanden geen verbetering is met pijnmedicatie en bewegen. Het mooie aan de operatie is dat je hierna (in de meeste gevallen) meteen effect merkt. De pijn is weg! De operatie zelf kent weinig risico’s en de kans op nogmaals een hernia is gering (5%-10%).

aster-uitvaartzorg-logo

Op zoek naar een gepast afscheid? Zoek niet verder

Zoekt u een uitvaartonderneming die naar u luistert in de buurt van Elst? ga dan naar de website van Aster uitvaart. Aster uitvaart is een uitvaartonderneming die de tijd neemt voor u en alles tot in puntjes regelt, zodat u zich nergens zorgen over hoeft te maken. De mensen die u uitvaart regelen zijn heel ervaren en beschikken over de benodigden capaciteiten om voor u een onvergetelijk afscheid neer te zetten. 

Aster

Mijn ervaring met Aster uitvaart

Ik ben erg tevreden over de werkwijze van Aster uitvaart. Ze nemen alle tijd voor je en regelen alles precies zoals je dat wilt. Een tijdje geleden hebben we de uitvaart van mijn oma gehad en dat liep heel gesmeerd. Na haar plotselinge overlijdenis zijn we snel gaan zoeken naar een goede uitvaartonderneming. We wouden een hele persoonlijke uitvaart met kenmerken van mijn oma, daarom vonden we de keuze voor een bijzondere locatie ook zo fijn. Haar uitvaart heeft plaatsgevonden op de boot waar ze altijd op uitkeek vanaf haar balkon. 

Wilt u ook een goed verzorgde uitvaart?

Neem dan contact op met Aster uitvaart. Het makkelijkste kunt u dat doen via de telefoon op  06 – 41211199 of 0481 – 766 530. Ook kunt u een mailtje sturen naar info@aster-uitvaartzorg.nl.