Mindfulness en de Joker

Onbewust trekt het karakter van de Joker ons, omdat de Joker staat voor een archetype staat die in verhalen opduikt wanneer alles perfect lijkt te zijn. De Joker zal dan het fundament onder het hele spel doen instorten en doet dit met alle gemak, zonder zware inspanning. Hij heeft hier geen inspanning voor nodig, omdat hij door zijn positie buiten de maatschappij precies kan zien waar ons schijnbaar perfecte constructie toch een imperfectie heeft. Als je aan de gang gaat met mindfulness ga je begrijpen waarom iedereen onbewust zo gefascineerd is met dit archetype. Door mindfulness ga je zelf ook een beetje van een afstandje naar jezelf en dus ook naar de maatschappij kijken. Je gaat door mindfulness zien dat er in zelfs de meest perfecte constructie wel een fout zit.

Mindfulness en relativeren

Dit geeft je hetzelfde relativeringsvermogen als de Joker, die tegen de altijd ernstige batman ooit zei: waarom zo serieus? Dit trekt ons zo in de Joker, wij zijn allemaal net als batman heel hard om alles perfect te krijgen. Dit doen we veel te hard, waardoor wij ons relativeringsvermogen verliezen en de hele dag met een frons over straat trekken. Wij kunnen dus van de Joker leren dat je prima dingen kunt nastreven in het leven, als je maar niet denkt dat het daarna perfect wordt.

Hier kun je meer lezen over mindfulness in het algemeen en vind je ons blog. Hier vind je een nieuwe mindfulness locatie voor mindfulness, nu dus niet alleen in Groningen, maar ook in Emmen. Heb je kundalini of wil je dieper leren loslaten dan kun je ook bij ons terecht.

Wil je alvast beginnen me relativeren, dat kan in dit filmpje:

Deze oefening geeft je meer afstand ten opzichte van je gedachten. Probeer ze niet weg te duwen of te veranderen. Gedachten zullen vaak toch de neiging hebben om serieus te worden, vooral als het een belangrijk onderwerp is voor ons. Dit zal nooit veranderen en dat hoeft ook niet, acceptatie is dus de basis van het hele werk. Leer je je eigen gedachten te accepteren dan lukt het misschien ook om die van een ander te accepteren.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *