Podotherapie Nijverdal

Het belang van Podotherapie

Waarom podotherapie uitkomst kan bieden? Innofeet behandelt niet alleen voetklachten, maar informeert u ook van harte! Lees hieronder meer!

Vogelvlucht van Podotherapie

Het belang van onze voeten wordt uitmuntend goed beschreven door Hippocrates. “Wandelen is het beste medicijn van de mens.” Hippocrates (ca. 460 – 370 v.Chr.), Griekse arts, ‘vader van de geneeskunde’ De leer van rechtop blijven door onze voeten is afgeleid van het Griekse woord “pous”, “podόs” – voet – en houding. Onze voeten verbinden ons met de grond. Ze dragen ons hele lichaamsgewicht ons hele leven. Ze beïnvloeden ons vermogen om rechtop te staan ​​door hun verbinding met de wervelkolom, gewrichten en spiergroepen – tot aan ons hoofd. Maar tot welke therapieën kunnen we ons wenden om de volledige functionaliteit van onze voeten te waarborgen? Lees verder om te kijken wat podotherapie voor u kan betekenen.

Wat is Podotherapie?

In Nederland is podotherapie sinds 1982 onderhand erkend als een paramedisch beroep. De titel “Podotherapeut” is wettelijk beschermd, die alleen in uitvoering mag worden gebracht door iemand die een HBO-bacheloropleiding Podotherapie heeft afgerond.

Hiernaast kan een podotherapeut zich verder specialiseren in diverse vakgebieden. zoals sportpodotherapie of diabetespodotherapie zijn daar voorbeelden van. Podotherapeuten staan ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en zijn verder tevens lid van de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten (NVvP). Toetsing van een praktijk kan leiden tot een praktijkkeurmerk wanneer deze voldoet aan de hoogste eisen van de beroepsvereniging.

Wat doet een podotherapeut allemaal?

Podotherapeuten richten zich op de behandeling van voetklachten die ontstaan door een afwijkende voetstand en/of een afwijkend looppatroon. In veel gevallen gaat het dan om pijn aan de voeten, enkels, knieën, heupen of de rug. Daarnaast geeft een podotherapeut preventieve adviezen en behandelt hij/zij afwijkende teenstanden en huid- en nagelaandoeningen die ernstig van aard zijn. Taken van de podotherapeut zijn;

  • Aanmeting en vervaardiging van podotherapeutische steunzolen
  • Behandeling van voetproblemen bij kinderen en volwassenen
  • Behandeling en advies bij pijn aan de voeten, knieën, heupen of rug
  • Standsafwijkingen van tenen, nagels en voeten behandelen
  • Sportblessures behandelen Ingegroeide nagel behandelen
  • Terugkerend eelt en likdoorns verwijderen
  • Advies en behandeling bij overbelasting- en vermoeidheidsklachten
  • Klachten in combinatie met reuma of diabetes-mellitus (suikerziekte)

Het verloop van een podotherapeutisch onderzoek?

Wanneer u een podotherapeut bezoekt zijn de stappen aan de orde:

  • De ontmoeting in de praktijk zodat er een diagnose gesteld kan worden (de intake)
  • De behandeling zelf waarbij een therapeutisch hulpmiddel als bijvoorbeeld steunzolen worden ingezet. Ook kan er gedacht worden een verwijzing naar een andere zorgverlener. Ook kan het zijn dat u al geholpen bent met het (bewegings-)advies van de podotherapeut
  • Nacontrole – hierin bekijken we of de aan u geboden oplossing het gewenste effect heeft

De sauna als therapie?

In een tijd van hectiek en stress biedt de sauna welkome ontspanning. Even helemaal niks. De telefoon neem je er niet mee naar binnen en door de warmte verleg je je gedachten. Niet voor niets plannen veel mensen af en toe een relaxdagje in de sauna in. Er zijn verschillende soorten sauna’s. Maar of je nu naar een traditionele Finse sauna gaat of naar een sauna met infrarood: de sauna doet je goed. 

Schoon en gezond

In de Finse sauna ontspan je niet alleen, je lijf wordt er ook schoner van. Door de warmte gaan je poriën open. Je gaat zweten en al het vuil dat zich in je poriën verzameld heeft, stroomt zo het doucheputje in. Voorwaarde is wel dat je gaat zweten. En daar is niet iedereen zo maar goed in. De infraroodsauna is een ander verhaal. Deze sauna heeft vooral een positief effect op je gestel. Bijvoorbeeld als je last hebt van je spieren of gewrichten. De warmte van de infraroodsauna straalt als het ware naar binnen. Vergelijk het maar met de positieve energie die je krijgt van het zonnetje. 

Binnen handbereik

Een infraroodsauna of combi sauna heeft ook andere voordelen voor je gezondheid. Zo is het bijvoorbeeld ook hartstikke goed als je last hebt van huidproblemen. En omdat de sauna niet bloedheet wordt, kun je er eenvoudig in vertoeven. Vooral als je in een traditionele sauna last hebt van de warmte. Wist je dat je een infraroodsauna in je woning kunt installeren? Dat maakt helemaal dat je gezondheid een boost krijgt: je kunt er immers elke dag in. Als je een sauna wilt gaan kopen, kijk dan eens naar een Bastu infrarood sauna. Bij dit bedrijf gaan ze voor maatwerk en koop je altijd een sauna die bij je past. Fijn, als je last hebt van je spieren of gewrichten, maar dus ook als je last hebt van je huid.

Baat het, of niet? 

Volgens onderzoek is de infraroodsauna ook prima therapie als je wilt ontgiften. Dit is ervoor zorgen dat je lijf ontdaan wordt van toxische stoffen, stoffen die niet lichaamseigen zijn. Je herbergt ze, zonder het zelf in de gaten te hebben. Door verkeerde voeding, maar ook door invloeden van buitenaf. Neem bijvoorbeeld de verontreinigde lucht, bestrijdingsmiddelen die gebruikt worden of zware metalen die je, zonder dat je het in de gaten hebt, negatief beïnvloeden. Je kunt gaan detoxen, maar eigenlijk verkrijg je met een infraroodsauna hetzelfde effect. De warmte van deze sauna dringt diep je lijf in met als gevolg dat ontgiften sneller gaat. Althans, dat is wat de uitkomst van het onderzoek is. Omdat je evengoed ontzettend ontspant in de sauna kunnen we stellen: baat het niet, dan schaadt het zeker ook niet!

De ‘in and outs’ voor een goede ergonomische houding.

Loop je al maanden of misschien wel jaren met pijnlijke spieren en gewrichten, met name in het ruggebied? Heb je het idee dat je met de jaren een steeds foute lichaamshouding aangenomen hebt? Doe je zittend werk en blijf je telkens maar wiebelen op je stoel, omdat je de goede houding niet kunt vinden of last krijgt van een pijnlijke rug of benen? Wellicht zou je dan iets moeten doen aan het verbeteren van de ergonomische lichaamshouding. Het is tijd voor verandering! Wij van Spinalis geven je hieronder de ‘ins and outs’ en de vele voordelen van een ergonomische zithouding.

Hoe definiëren we een gezonde en vitale lichaamshouding? Allereerst is de meest ideale situatie een constante beweging van de wervelkolom, waardoor er minder of weinig druk op de wervels ontstaat. Bij zittend werk is dit natuurlijk al vrij lastig, maar toch zijn ook hier enkele oplossingen voor te verzinnen. Door het aanschaffen en gebruiken van bijvoorbeeld een ergonomische bureaustoel zorg je ervoor dat de stoel, zelfs wanneer je zittend je werk aan het doen bent, altijd met je wervelkolom en bekken meebeweegt en een perfecte lichaamshouding gestimuleerd wordt. Een constante beweging van de wervelkolom, zal pijn en ongemakken verminderen of volledig doen vergeten door het toenemen en sterker worden van de buik,- en rugspieren. 

Door alleen al een ‘actieve’ houding aan te nemen op een ergonomische stoel, profiteer je van enorm veel voordelen. Het zal je bloedsomloop enorm verbeteren, wat helpt bij het verminderen van de kans op hart,- en vaatziekten en, altijd leuk meegenomen, zelfs helpt bij het verbranden van calorieën. Ook zul je minder kans krijgen op slijtage door het soepel houden van het kraakbeen, de wervels en de spieren zelf. 
Ben je geïnteresseerd geraakt en wellicht benieuwd naar meer informatie? Bekijk dan eens onze site; www.spinalis-ergonomischestoelen.nl en kom erachter wat we voor jou zouden kunnen beteken.

CMS fysiotherapie

CMS Fysiotherapie is fysiotherapie voor u

Zoekt u een fysiotherapie? Dan is CMS Fysiotherapie het juiste adres voor u. Deze fysiotherapeut is erin gespecialiseerd om uw blessure op de juiste manier te behandelen zodat u zo snel mogelijk van die vervelende (sport)blessure af bent. Met vriendelijk personeel doet CMS Fysiotherapie er alles aan om u op de beste manier te voorzien van oefeningen die u dus sneller laat herstellen, maar de oefeningen moet u natuurlijk ook fijn vinden en aan kunnen. Is dat zo, hartstikke mooi. Maar anders doet CMS hun uiterste best om het trainingsprogramma zo goed mogelijk aan te passen naar een programma waar beide partijen zeer tevreden over zijn.

Fysiotherapie-core-stability

Mijn ervaring met CMS Fysiotherapie

De ervaring met die ik met CMS Fysiotherapie heb gehad is fantastisch. Zo heb ik laatst met sporten een blessure opgelopen en ben ik meteen naar de lokale fysiotherapeut gegaan, deze was dan toevallig CMS Fysiotherapie. Door een goed gesprek te hebben gehad met het vriendelijke personeel ben ik gemakkelijk ingedeelt en kan ik elke week naar de fysio toe. De eerste keer werd er vooral gekeken wat ik zelf aankon. Want de oefeningen waren al perfect afgestemd op mijn blessure. Gelukkig kon ik alles aan en zag je na een paar weken al een goede verbetering bij mijn blessure en ben ik sneller hersteld van mijn blessure dan ik en de dokter hadden verwacht.

Goessens-Podologie

podotherapie Veghel bij Goessens

Ik had erg last van mijn voeten en ik was daarvoor langs de dokter gegaan. Bij de dokter werd ik doorverwezen om een podotherapeut er naar te laten kijken. Ik ging op het internet op zoek naar een podotherapeut Veghel en kwam Goessenspodologie tegen. 

podologie

Vriendelijke medewerkers en kwalitatieve steunzolen

Op hun website had ik een telefoonnummer gevonden en ik gelijk nam contact met hun op. Ik werd geholpen door een van de medewerker en daar moest mijn problemen uitleggen over wat er aan de hand was met mijn voet. De medewerker vertelde mij dat ik waarschijnlijk steunzolen nodig had en hiervoor wou de werknemer graag een afspraak inplannen. De afspraak was uiteindelijk gepland en ik kon langskomen. Eenmaal toen ik aankwam werd ik door de podotherapeut opgeroepen. Ik moest wat testen doen en daarna werden mijn voeten ingescand op een machine om te kijken wat mijn voetenstand was. Daaruit bleek dat ik dus inderdaad steunzolen nodig had en zo hedden wij een volgende afspraak gemaakt om te kijken hoe de steunzolen bevallen. Op de volgende afspraak ging ik de zolen passen en het gingen we kijken of de steunzolen wel een goedewerking bij mij hadden. Zo is dit het geval en hoefde ik na een kleine controle niet meer terug te komen en heb ik nu de perfecte steunzolen in mijn schoenen liggen.

Erg tevreden 

Ik ben erg tevreden dat ik langs de podotherapeut ben gegaan. De steunzolen hebben een goede werking op mijn voet en helpen echt goed. De medewerkers waren klantvriendelijk en wisten al aan de telefoon wat er mogelijk aan de hand was. Ik raad het aan om hier langs te gaan vanwegen de goede service en behandelingen die je krijgt.

aster-uitvaartzorg-logo

Op zoek naar een gepast afscheid? Zoek niet verder

Zoekt u een uitvaartonderneming die naar u luistert in de buurt van Elst? ga dan naar de website van Aster uitvaart. Aster uitvaart is een uitvaartonderneming die de tijd neemt voor u en alles tot in puntjes regelt, zodat u zich nergens zorgen over hoeft te maken. De mensen die u uitvaart regelen zijn heel ervaren en beschikken over de benodigden capaciteiten om voor u een onvergetelijk afscheid neer te zetten. 

Aster

Mijn ervaring met Aster uitvaart

Ik ben erg tevreden over de werkwijze van Aster uitvaart. Ze nemen alle tijd voor je en regelen alles precies zoals je dat wilt. Een tijdje geleden hebben we de uitvaart van mijn oma gehad en dat liep heel gesmeerd. Na haar plotselinge overlijdenis zijn we snel gaan zoeken naar een goede uitvaartonderneming. We wouden een hele persoonlijke uitvaart met kenmerken van mijn oma, daarom vonden we de keuze voor een bijzondere locatie ook zo fijn. Haar uitvaart heeft plaatsgevonden op de boot waar ze altijd op uitkeek vanaf haar balkon. 

Wilt u ook een goed verzorgde uitvaart?

Neem dan contact op met Aster uitvaart. Het makkelijkste kunt u dat doen via de telefoon op  06 – 41211199 of 0481 – 766 530. Ook kunt u een mailtje sturen naar info@aster-uitvaartzorg.nl.   

behandeling complexe ptss

Kies voor een behandeling complexe PTSS

Een behandeling complete PTSS is aangeraden voor iedereen die hiermee kampt. Bij het Posttraumatische Stress Syndroom denkt men vaak aan soldaten in de oorlog. Iedere traumatische gebeurtenis echter kan tot een Posttraumatische Stress-stoornis leiden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan mishandeling, seksueel misbruik of situatie waarin het leven in gevaar was. PTSS verdwijnt nooit zomaar vanzelf. De klachten die men hieraan ondervindt kunnen het dagelijks leven belemmeren. Blijven zitten met deze klachten kan het verergeren, onderneem daarom tijdig actie. Een complete behandeling zal er voor zorgen dat de klachten verdwijnen of in ieder geval ernstig verminderen. Natuurlijk is het erg ongezond om met deze klachten te blijven rondlopen. De juiste behandeling zal al snel zijn vruchten afwerpen. Vertrouw op de hulp van deskundige GGZ medewerkers!

Nieuwe techniek die zijn doel bereikt

PSYTREC biedt een behandelprogramma aan, een effectieve en kortdurende behandeling. Deze speciale behandeling tegen PTSS is geschikt voor iedereen met deze diagnose. PSYTREC is erkend door het ministerie van VWS en is een gecertificeerde GGZ-instelling. Niemand hoeft zich dus zorgen te maken over de veiligheid hiervan. Ware deskundige op het gebied van PTSS staan klaar om te helpen. Zij weten precies wat ze moeten doen om de vervelende verschijnselen te laten verdwijnen. Iedereen die last heeft van deze aandoening zal hier snel baat bij hebben.

Afkicken in het buitenland

De keuze maken om je aan te melden bij een afkickkliniek is natuurlijk heel moeilijk. Als je deze keuze eenmaal gemaakt hebt, kom je voor nog meer dilemma’s te staan. Je moet namelijk gaan kiezen op welke manier en bij welke kliniek je wilt gaan afkicken. Het is algemeen bekend dat de beste manier om van een alcoholverslaving of drugsverslaving af te komen is om ver weg te blijven van afleidingen en dingen die jou triggeren. Daarom kan het soms een goed idee zijn om naar een afkickkliniek in het buitenland te gaan.

Keuzes maken

Als je eenmaal hebt gekozen om in het buitenland te gaan afkicken zijn er nog een aantal keuzes die je moet maken. Allereerst moet je gaan kiezen voor wat voor behandelmethode je wilt gaan. Er zijn klinieken die werken met dubbele diagnoses, en klinieken die alleen werken met verslavingen. Daarnaast werkt elke kliniek weer net iets anders. Het is belangrijk dat je voor een kliniek kiest waarbij je je goed voelt. Als je in het buitenland wilt gaan afkicken moet je ook nog kiezen in welk land je dit gaat doen. Kies vooral voor een omgeving waarin je je prettig voelt. Hou je meer van bergen of meer van strand? Zit je liever in een warm klimaat of in een koud klimaat? Dit zijn keuzes die je moet gaan maken.

Voordelen afkickkliniek in het buitenland

Er zijn veel voordelen aan afkicken in het buitenland. Allereerst creëer je een afstand tussen jou en je normale omgeving van je verslaving je wordt dus weggehouden bij je verleidingen en triggers. Je kunt weer even helemaal opnieuw beginnen. De mensen die je normaal in de verleiding kunnen brengen zijn op afstand. Ook heb je even geen contact meer met familieleden en vrienden. Ook dit kan helpen om niet terug te vallen in oude gewoontes.

Therapie

Omgaan met stress

Als je gestrest bent dan zegt men snel dat je maar moet leren omgaan met stress. Toch is dat iets te simpel gezegd. Voor je gevoel heb je er namelijk geen controle over of je gestresst bent of niet. En waarschijnlijk denk je dat iedereen op dat moment last heeft van stress. Toch zijn sommige mensen meer stressbestendig dan anderen. Hoe kan dat en kun je dat zelf veranderen?

Omgaan met stress

Leren omgaan met stress is goed voor je gezondheid

Stress is een fysieke reactie van het lichaam op een bepaalde situatie. In geval van gevaar bijvoorbeeld. Adrenaline wordt aangemaakt en je bent klaar om te vechten of te vluchten. Dit treedt bijvoorbeeld ook op bij een deadline. Allemaal logische situaties waarbij de adrenaline je ook kan helpen om beter te presteren. Meestal verlaat de stress ook je lichaam weer wanneer het gevaar is geweken. Wanneer je erg gestrest bent dan wordt het steeds lastiger om te ontspannen. De stress blijft dan in je lichaam zitten en hier krijg je zowel fysieke als mentale klachten door. Dit kan uitmonden in een burnout. Teveel stress is dus niet goed voor je gezondheid.

Ontspannen

Wat zijn de oorzaken van jouw stress?

Wanneer je teveel last hebt van stress is het dus goed om hier mee aan de slag te gaan. Het belangrijkste hierin is het achterhalen van de factoren die bij jou voor stress zorgen. Dit kan voor iedereen verschillend zijn en daarom is het belangrijk om te achterhalen. Je bewust hiervan zijn is al een eerste stap. Daarna kun je bedenken wat je kunt doen om ook de stress weg te halen. Dit kan door verschillende scenario’s te bedenken of ontspanningsoefeningen doen. Soms zit het probleem in vastgeroeste patronen die niet zo makkelijk te veranderen zijn. Dan is het ook mogelijk om hulp te zoeken van een professioneel hulpverlener.