uitvaart Arnhem

Uitvaart Arnhem, zou u graag hier gebruik van willen maken?

Uitvaart Arnhem, bent U nog op zoek naar een goede uitvaartverzorging? Bent U gekozen door de geliefde persoon die is overleden om voor de uitvaart van deze persoon te gaan regelen? Of zou U graag alvast willen kijken naar uw eigen persoonlijke wensen voor uw uitvaart? Dan heeft U hier zeker de verschillende mogelijkheden voor. Een van de mogelijkheden is dat U een kijkje kunt nemen op de website. Via hier kunt U namelijk gebruik maken van een goede uitvaartverzorging. Dit is een bedrijf die alle uitvoeringen uitvoert op het gebied van een uitvaart. Dit is het proces na het overlijden van een persoon. Zo zijn er veel verschillende soorten uitvaarten omdat iedereen zo zijn eigen persoonlijke wensen heeft voor een afscheid. Is dit waar U naar op zoek bent? Dan kunt U een kijkje nemen op de website.

uitvaart Arnhem

Een begrafenis of crematie? De keuze ligt bij U

Bij een uitvaart heeft U de mogelijkheid om te kiezen uit twee verschillende mogelijkheden. U kunt kiezen voor een crematie of begrafenis. De keuze ligt natuurlijk bij U. Veel mensen kiezen tegenwoordig voor een crematie omdat hierbij het as kan worden overgehouden als aandenken. Dit aandenken is fijn voor de nabestaanden van de overleden persoon. Ook heeft U de mogelijkheid om te kiezen voor een begrafenis. Dit wordt tegenwoordig niet heel veel meer gedaan, maar het gebeurd nog steeds. Vaak zijn het de gelovige mensen die kiezen voor een begrafenis. Uitvaart Arnhem, kijk voor meer informatie op de website.

Welke voordelen heeft thuis studeren?

Thuis studeren & thuisopleiding is iets wat steeds meer mensen gaan doen. En dit is ook niet gek. Er zijn namelijk veel voordelen die je kunt ondervinden door thuis te studeren die je niet hebt als je studeert bij een reguliere opleiding. Ben je benieuwd welke voordelen dit zijn? Lees dan nog even door, want we gaan ze voor jou doornemen! Zo kun je er zelf ook achterkomen of thuis studeren wellicht iets voor jou is!

Flexibiliteit

Als je een thuisstudie volgt heb je een stuk meer flexibiliteit dan wanneer je een reguliere studie volgt. Je kunt namelijk zelf bepalen waneer je studeert, hoe lang je studeert en in welk tempo je studeert. Dit betekent natuurlijk dat je de stap om een studie te volgen naast je werk of opvoeding van je kinderen een stuk makkelijker is te maken.

Goedkoop

Een thuisstudie is vaak een stuk goedkoper dan een reguliere studie. Dit komt natuurlijk omdat je studie digitaal plaats vindt. Er is dus niet noodzakelijk om dure schoolgebouwen en andere kosten te maken voor de opleider. Zo kan een opleiding jou een stuk goedkoper worden aangeboden. Daarbij komt dat veel lesmateriaal digitaal is. Je hoeft dus vaak geen dure boeken aan te schaffen en hebt alleen een pc nodig om te kunnen studeren!

Je hebt meer tijd over

Het volgen van een reguliere studie kost vaak een hele hoop tijd, maar bij thuisstudie is dit helemaal niet het geval! Je hebt bijvoorbeeld geen reistijd en hoeft niet naar college’s of werkgroepen. Op deze manier houd je dus gelijk een hele hoop tijd over en kun je een stuk prettiger studeren.

www.civas.nl

Een gezondere en gemakkelijkere oude dag

Wanneer we ouder worden zullen we helaas steeds meer last krijgen van lichamelijke klachten die soms het levensplezier in de weg zitten. Maar dit betekent natuurlijk niet dat mensen niet ontzettend kunnen genieten van deze jaren. Er zijn manieren om veelvoorkomende ouderdomskwaaltjes te voorkomen en te genezen. Daarnaast zijn er ook slimme aanpassingen te maken in het dagelijks leven waardoor je fijner kunt leven en minder last hebt van de kwaaltjes. In dit artikel bespreken we hoe je een gezondere en gemakkelijkere oude dag kunt realiseren.

Minder de deur uit

Wanneer je de deur uit moet om je wekelijkse huishoudelijke taken of klusjes te doen kan dit ten eerste tijd wegnemen die je aan leuke dingen kunt besteden en daarnaast ook nog eens lastig zijn wanneer je last hebt van ouderdomskwaaltjes zoals gewrichtsproblemen. Natuurlijk is het belangrijk om regelmatig naar buiten te gaan voor leuke dingen maar huishoudelijke taken zoals boodschappen doen kun je nu ook gewoon vanuit huis doen. Tegenwoordig zijn er steeds meer bezorgservices en ook de Albert Heijn kan je boodschappen gewoon thuisbezorgen. Het is erg fijn als je niet meer met hele zware boodschappen hoeft te sjouwen.

Wanneer je last hebt van gezondheidsklachten is het ook mogelijk om gezondheidszorg zoals de huisarts of opticien aan huis te krijgen. Een audicien aan huis is erg fijn wanneer je bijvoorbeeld pijn in je oren hebt. Oorklachten worden vaak erger wanneer je staat of loopt en er kan ook vaak duizeligheid bij komen kijken. Een audicien aan huis is dan ook ideaal. Op deze manier hoef je niet de deur uit wanneer je last hebt van je oren.

Blijf sociaal

Helaas is een van de grootste problemen waar veel oudere mensen mee te kampen krijgen, eenzaamheid. Oudere mensen die alleen achterblijven kunnen soms moeite hebben met veel alleen thuis zijn. Voor een fijne en gezondere oude dag is het daarom ontzettend belangrijk om sociale activiteiten te ondernemen. Je kunt bij een hobbyclub aansluiten. Ook is er tegenwoordig een fantastische service die jonge studenten koppelt aan oudere mensen. De studenten komen dan een of twee keer per langs voor thee en gezellig kletsen. Op deze manier hebben oudere mensen fijn gezelschap. Deze studenten worden ook op interesses en hobby’s gekoppeld aan oudere mensen met dezelfde hobby’s en interesses. Ook kunnen de studenten vaak helpen met nieuwe technologieën zoals zaken regelen op de computer. Hoe dan ook het is voor mensen altijd belangrijk om sociale contacten te hebben, ook op onze oudere dag.

Flesvoeding voor je baby

Of je nu jouw baby traint om flesvoeding te geven met moedermelk, je baby klaarmaakt voor kinderopvang of ​​flesvoeding, je hebt waarschijnlijk allerlei vragen over hoe je op de juiste manier flesvoeding geeft aan je pasgeboren baby. Onze praktische tips geven je baby een gezonde start en maken flesvoeding een stuk makkelijker.

De juiste timing en persoon

Probeer te wachten met het introduceren van de fles totdat de borstvoeding goed ingeburgerd is, meestal rond de 1 maand oud. Als je weer naar je werk of school gaat, bied dan ongeveer 2 weken van tevoren een fles aan.

Laat de vader of een andere verzorger de fles aanbieden, tenminste in eerste instantie. De baby zal meer geneigd zijn om het van iemand te nemen waarvan ze weet dat hij haar geen borstvoeding kan geven. Je kunt ook een ervaren lactatiekundige jou laten helpen met de flesvoeding van je baby.

Flesvoeding op de juiste manier bereiden

Warm gekoelde moedermelk op tot ongeveer dezelfde temperatuur als je huid. Begin met slechts een ons, dus je verspilt geen melk als de baby weigert. Onthoud dat dit nieuw is, dus maak je geen zorgen als ze het niet meteen begrijpt. Je kunt ook proberen de eerste paar flessen aan te bieden nadat je je baby een beetje borstvoeding hebt gegeven. Als ze blijft weigeren, overweeg dan om een ​​andere tepel te proberen. Het kan meerdere pogingen kosten voordat jouw baby de fles accepteert.

De fles toedienen

Forceer de flesnippel niet in de mond van de baby. In plaats daarvan streel je de bovenlip van je baby om hem wijd te openen. Zorg ervoor dat de flesnippel diep in de mond van jouw baby zit. Haar lippen moeten om de basis van de tepel  omhullen, net als op de borst. Wissel jouw baby halverwege de fles van de ene arm naar de andere, net zoals je van borst zou wisselen. Dit helpt bij het nabootsen van borstvoeding en brengt ​​de baby tot rust.

Gebruik langzaam stromende tepels en houd de baby rechtop terwijl je de fles parallel aan de grond houdt, niet schuin omhoog. Door de fles parallel aan de grond te houden, wordt de melkstroom in de mond van jouw baby vertraagd. Dit bootst ook de borstvoeding na, wat ervoor zorgt dat jouw baby geen voorkeur ontwikkelt voor flessen die gemakkelijker melk afgeven dan de borst. Voorkom overvoeding door jouw baby niet alle inhoud snel te laten drinken.

telefoon ouderen

Voordelen van een senioren GSM

Een senioren GSM werkt ongeveer hetzelfde als een alarm.Alleen heeft deze telefoon nog een aantal andere functies. De telefoon werkt gewoon net zoals een andere telefoon. Je kan er gewoon mensen mee bereiken. De telefoon lijkt vrij veel op een huistelefoon. Er wordt standaard een oplaadset bijgeleverd. Het is mogelijk om de telefoon altijd gewoon op de oplader te laten staan. Denk er wel goed over na waar je de telefoon neer zet. Doe dit op een logische plek, zodat je de noodknop makkelijk in kan drukken. De noodknop zit op de achterkant van de telefoon gevestigd. Dit is zo gemaakt zodat je deze niet per ongeluk in kan drukken.

senioren gsm

Hoe werkt de telefoon

Bij de senioren GSM is het mogelijk om verschillende nummers van bekende in te stellen. Het is mogelijk om 3 nummers in te stellen. Wordt er op de noodknop gedrukt dan worden deze nummer achter elkaar gebeld. Wordt er niet opgenomen dan wordt er voor de zekerheid ook een SMS gestuurd met de coördinaten erin. De telefoon is gemakkelijk te gebruiken en is speciaal voor ouderen gemaakt. Er zitten grote toetsen op, zodat de telefoon makkelijk te bedienen is. Op het moment dat er wordt gebeld dan is het mogelijk om draadloos te bellen. De telefoon heeft een sterk signaal waardoor je niet dicht bij de telefoon hoeft te zitten als je aan het praten bent. Een voordeel is dat de telefoon ook meegenomen kan worden naar andere plaatsen.

rollator

Aandachtspunten voor je hulpmiddel

Er zijn een aantal punten waar je rekening mee moet houden bij de aanschaf van een rollator om er maximaal gebruik van te kunnen maken. De handvatten waarmee je kunt duwen moeten op de juiste lengte worden afgesteld voor je. Stel je deze niet goed af dan loop je in een verkeerde houding en kun je rugklachten krijgen. Ook in het gewicht van de rollators zitten grote verschillen, het gewicht is ook een belangrijk punt om op te letten. Is een rollator lichter als 8 kg dan wordt deze gekenmerkt als een lichtgewicht hulpmiddel.

rollator

Gewicht van een hulpmiddel

De nieuwe modellen van een rollator zijn  vaak in de klasse van lichtgewicht modellen. Heb je een wat ouder model dan ligt het gewicht meestal rond de 11 kg. Het is verstandig hierop te letten aangezien je bij een hoge stoep of een drempel je deze op moet tillen. Het is natuurlijk ook essentieel waarvoor je de rollator wil gebruiken, ga je veel op reis of neem je hem vaak mee met de auto? Dan is een lichtgewicht model een zeer goede optie. Denk ook aan de bandenkeuze, loop je veel in parken of ondergronden die niet goed vlak zijn dan is luchtbanden een goede keuze.

Comfortabel zitje

rollator

Veel exemplaren van een rollator hebben een zitje waar je even tijdens het lopen op uit kunt rusten. Het is wel belangrijk dat je goed let op de hoogte van het zitje, het is wel de bedoeling dat je lekker comfortabel zit onderweg. Een goed voorbeeld is een stoel thuis die lekker zit, meet de hoogte op en je weet wat voor jou de ideale hoogte is. Je hebt verschillende zitjes bij de rollators, veel vormen zich naar je lichaam en zijn flexibel. De zitjes van hard kunststof geven vaak een breder zitvlak om op te zitten.

24 uur zorg

Voordelen 24 uur zorg

Je wil toch ook de beste 24 uur zorg? Daarom is het goed dat jij weet dat het bestaat en ook weet op wie je dan een beroep kunt doen. Het kan zijn dat het voor jou tijdelijk is dat je de zorg nodig hebt, omdat je moet revalideren. Maar als je een bepaalde aandoening hebt of ouder wordt, dan kan het ook zijn dat je er dagelijks gebruik van maakt. Wat de reden ook is, je zal zelf merken dat het fijn is dat het bestaat en dat jij er ook wat mee kunt doen! De mensen in de zorg staan voor jou klaar, ze zijn er dan ook echt voor jou. Als er tussendoor wat gaande is, dan kun je hen ook benaderen en kan er gekeken worden of dat er extra hulp kan komen.

24 uur zorg

24 uur zorg: hulp wanneer het nodig is

Wat zijn de opties met 24 uur zorg? Dit is heel wisselend. Het ligt er aan wat je hebt en wat de wensen zijn. Vaak krijgen mensen een eigen budget om zorg in te kopen en dat kan ook uit worden besteed. Maar waar het om gaat is dat jij weet dat er mensen zijn die voor jou zorgen en waar jij ook altijd een beroep op kunt doen. Wil jij de zorg inhuren? Of heb je vragen? Laat het ons dan horen zodat wij je bij kunnen staan en alle vragen kunnen beantwoorden.

24 uur zorg
fysiotherapeut in de buurt

Fysiotherapeut in de buurt vergelijken

Je kunt altijd een keuze maken en dan de fysiotherapeut in de buurt vergelijken met andere aanbieders. Bij wie voel jij je het meest thuis? Het gaat er om dat je vertrouwen hebt in je behandelaar en daarom is het goed dat je even de tijd neemt om alles op een rijtje te zetten. Je hebt geen haast, maar het is wel fijn als je snel een traject kunt starten. Vaak wachten we erg lang als we klachten hebben, en dit is niet goed. Je kunt maar beter op tijd aan de bel trekken en dan kan er gekeken worden wat er gaande is. Vervolgens kun je dan kijken wat het met je lichaam doet. Herstellen kost tijd, maar bij de een gaat het sneller dan bij de ander. Blijf goed voor jezelf zorgen en trek liever wat vaker aan de bel zodat er naar gekeken kan worden. 

fysiotherapeut in de buurt

Alles over fysiotherapeut in de buurt

Bij iedereen is wel een fysiotherapeut in de buurt in de buurt te vinden. Je kunt er dan ook snel naar toe en ook kun je snel een afspraak maken. Ze willen mensen niet lang laten wachten en daarom is het goed dat je ook aangeeft wat je klachten zijn. Aan de hand van die info kunnen ze dan ook kijken of je wellicht die dag nog gezien moet worden. Als je vragen hebt kun je die aan ons stellen en dan kunnen wij met je meekijken en je vragen snel beantwoorden.

fysiotherapeut in de buurt
je goed voelen

Meer vitaliteit krijgen?

Ieder mens heeft wel eens een periode waarin het drukker is. Druk met werk, druk met de studie, druk met het gezin. Pas geleden heb ik ook een drukke periode gehad. Op mijn werk waren er veel extra opdrachten binnen gekomen die allemaal een deadline hadden en dus moesten er behoorlijk wat overuren gemaakt worden. Aan het begin van deze periode voelde ik me opgewekt en goed, maar toen de drukke periode eindelijk over was merkte ik dat ik erg veel stress had, dat ik me futloos voelde en erg moe was. Ik had nergens zin meer in en als het kon wilde ik mijn huis niet verlaten. Toen ik een vriendin van me had gesproken vertelde ze me al snel dat ik meer vitaliteit nodig had. 

vitaal worden

Hoe kan je meer vitaal worden?

Toen mijn vriendin me had verteld over vitaliteit wist ik niet precies wat het was en hoe ik ervoor kon zorgen dat ik dit kon krijgen. Omdat ik uit deze sleur wilde komen ben ik op onderzoek uitgegaan. En wat bleek? Wanneer je vitaal bent voel je je goed, niet alleen lichamelijk maar ook mentaal en emotioneel. Ook kan vitaal zijn in het bedrijfsleven een verschil maken. Wanneer je je vitaal voelt merk je dat je meer energie en plezier in je werkt krijgt. Naast dat dit voor jezelf fijn is, is het ook prettig voor je collega’s. Daarnaast kan ook de kwaliteit van het werk dat je aanlevert toenemen. Vitaal zijn heeft dus veel voordelen! Om vitaal te worden kan je beginnen door dit eerst fysiek aan te pakken. Zo kan beweging hier al een verschil in maken. Zo kan het al veel helpen om elke dag een half uurtje te wandelen of, wanneer mogelijk, te fietsen naar je werk. Daarnaast kan je voeding en roken ook effect hebben op vitaliteit. Zo heb ik zelf ook een aantal gewoontes om moeten gooien om me vitaler te voelen. Ik begon met elke dag minstens een half uur te bewegen en ik probeerde ook om gezonder te eten. Het waren kleine stapjes maar voor mij heeft dit echt het verschil gemaakt.

energie hebben

het met elkaar eens zijn

Is begeleide intervisie wat voor jouw bedrijf?

Het is al weer een aantal jaar geleden dat ik mijn eigen bedrijf heb opgezet. Door je jaren heen is mijn bedrijf flink gegroeid en daardoor heb ik nu zelfs een aantal medewerkers in dienst. Medewerkers onder je hebben klinkt heel gemakkelijk, maar het viel me in het begin toch een beetje tegen. Iedereen had even tijd nodig om aan elkaar en aan het bedrijf te wennen. Nu gaat het een stuk beter maar toch vond ik dat het toch nog wat beter kon, met name het reflecteren en samenwerken. Daarom heb ik mijn medewerkers aangemeld voor begeleide intervisie. Bij deze intervisie kijkt een begeleider mee met de groep. Zij helpt de groep een eind op weg zodat zij uiteindelijk zelfstandig en op een goede manier de intervisie bijeenkomsten voort kunnen zetten. Ook kan de begeleider tijdens het traject zelf nog een aantal keer meekijken, bijvoorbeeld wanneer er behoefte is aan wat extra ondersteuning en hulp. 

naar elkaar luisteren

Wat zijn de voordelen?

Voor deze methode vormden mijn medewerkers dus een groep. In de beginfase heeft een begeleider meegekeken om hun op weg te helpen. Tijdens de intervisie houdt de begeleider zich niet bezig met de inhoud, dat ligt bij de deelnemers zelf. De begeleider zal zich vooral richten op het proces van de groep zelf en de manier waarop zij elkaar bevragen. Het uiteindelijke doel van deze intervisie is om mijn medewerkers ervaringen en gedachten met elkaar te laten delen zodat zij goed kunnen reflecteren en het samenwerken wellicht wat makkelijker zal gaan. Uiteindelijk heeft het mijn medewerkers zeker wat geholpen. Ik merk dat het communiceren naar elkaar steeds wat beter gaat en dat merken zij zelf ook. Hoewel zij veel zelf hebben gedaan, komt dat ook mede door de begeleiding die zij regelmatig hebben gehad. De begeleide intervisie was zeker een goed idee geweest en had ik eigenlijk veel eerder moeten doen.

ondersteuning krijgen