kindertandarts amsterdam

Heeft je kind kiespijn?

Er is niets zo erg als kinderen die tand of kiespijn hebben, hoe jonger de kinderen zijn hoe lastiger het is. Een volwassen persoon kan aangeven waar de pijn zit, bij een jong kind is dat een stuk lastiger. Heb je het idee dat je kind pijn in zijn mond heeft, is het verstandig om langs te gaan bij een kindertandarts Amsterdam. Help je kind snel van de pijn af, door een diagnose en behandelplan op te stellen voorkom je mogelijk dat het weer gebeurd later. Wist je dat te hard poetsen bij kinderen al voor problemen kan zorgen? 

kindertandarts amsterdam

Opvallend gedrag bij kinderen

Bij kinderen hoef je er niet bang voor te zijn of je wel of niet merkt of ze tand of kiespijn hebben. In de meeste gevallen merk je dat de kinderen niet meer eten of drinken, of ze hebben veel pijn tijdens het eten. Het grijpen naar de wang is ook een teken dat er iets niet goed is in de mond, het tandenpoetsen wordt heel voorzichtig gedaan of niet goed omdat het pijn doet. Vaak wordt er ook niet gekauwd aan de pijnlijke kant en wordt er maar aan 1 kant gegeten. Bij tandpijn wordt er gegeten met de kiezen in plaats van de voortanden. 

kindertandarts amsterdam

Verschillende oorzaken van tand en kiespijn

Vele oorzaken kunnen er de oorzaak van zijn waarom je kind pijn in zijn mond heeft, een gaatje, tandbederf op ontstoken tandvlees. In alle gevallen is het verstandig om naar een kindertandarts amsterdam te gaan, de specialisten kunnen snel zien wat er aan de hand is. En nog belangrijker wat er gedaan moet worden om het probleem te verhelpen. Soms kan een kleine ingreep al veel ellende wegnemen, maar ook een periodieke behandeling kan aan de orde zijn. Heeft je kind pijn omdat de tanden doorkomen, probeer dan met koude kompressen daar verlichting aan te geven.

hartaandoening

Een hartaandoening kan op tijd ontdekt worden

In Nederland zijn er meerdere mensen die te maken hebben met problemen aan het hart. Op het moment dat je hartproblemen ervaart, spreek je in veel gevallen van een hartaandoening. Hartaandoeningen zijn er in veel verschillende vormen. Hierbij zit er ook een verschil tussen aangeboren ziektes en aandoeningen die op een latere leeftijd ontstaan. Problemen aan het hart is in Nederland een veelvoorkomend probleem. Er wordt dan ook op geattendeerd om hier alert op te blijven. Er zijn namelijk een aantal symptomen die kunnen wijzen op problemen aan het hart.

hartaandoening

Welke symptomen zijn er?

hartaandoening

In veel gevallen wordt een aandoening aan het hart op een late leeftijd ontdekt. Dit kan voor verschillende problemen zorgen. Het is daarom verstandig om bij enige klachten langs de dokter te gaan. Een veelvoorkomende klacht die kan wijzen op hartproblemen, is vermoeidheid. Mensen die een probleem aan het hart hebben kunnen enorm vermoeid zijn zonder dat zij wat gedaan hebben. Als jij dit wel eens ervaart is het verstandig om naar de dokter te gaan. Naast vermoeidheid zijn misselijkheid, veel zweten en een druk op de borst ook veel voorkomende klachten.

telefoon ouderen

Voordelen van een senioren GSM

Een senioren GSM werkt ongeveer hetzelfde als een alarm.Alleen heeft deze telefoon nog een aantal andere functies. De telefoon werkt gewoon net zoals een andere telefoon. Je kan er gewoon mensen mee bereiken. De telefoon lijkt vrij veel op een huistelefoon. Er wordt standaard een oplaadset bijgeleverd. Het is mogelijk om de telefoon altijd gewoon op de oplader te laten staan. Denk er wel goed over na waar je de telefoon neer zet. Doe dit op een logische plek, zodat je de noodknop makkelijk in kan drukken. De noodknop zit op de achterkant van de telefoon gevestigd. Dit is zo gemaakt zodat je deze niet per ongeluk in kan drukken.

senioren gsm

Hoe werkt de telefoon

Bij de senioren GSM is het mogelijk om verschillende nummers van bekende in te stellen. Het is mogelijk om 3 nummers in te stellen. Wordt er op de noodknop gedrukt dan worden deze nummer achter elkaar gebeld. Wordt er niet opgenomen dan wordt er voor de zekerheid ook een SMS gestuurd met de coördinaten erin. De telefoon is gemakkelijk te gebruiken en is speciaal voor ouderen gemaakt. Er zitten grote toetsen op, zodat de telefoon makkelijk te bedienen is. Op het moment dat er wordt gebeld dan is het mogelijk om draadloos te bellen. De telefoon heeft een sterk signaal waardoor je niet dicht bij de telefoon hoeft te zitten als je aan het praten bent. Een voordeel is dat de telefoon ook meegenomen kan worden naar andere plaatsen.

rollator

Aandachtspunten voor je hulpmiddel

Er zijn een aantal punten waar je rekening mee moet houden bij de aanschaf van een rollator om er maximaal gebruik van te kunnen maken. De handvatten waarmee je kunt duwen moeten op de juiste lengte worden afgesteld voor je. Stel je deze niet goed af dan loop je in een verkeerde houding en kun je rugklachten krijgen. Ook in het gewicht van de rollators zitten grote verschillen, het gewicht is ook een belangrijk punt om op te letten. Is een rollator lichter als 8 kg dan wordt deze gekenmerkt als een lichtgewicht hulpmiddel.

rollator

Gewicht van een hulpmiddel

De nieuwe modellen van een rollator zijn  vaak in de klasse van lichtgewicht modellen. Heb je een wat ouder model dan ligt het gewicht meestal rond de 11 kg. Het is verstandig hierop te letten aangezien je bij een hoge stoep of een drempel je deze op moet tillen. Het is natuurlijk ook essentieel waarvoor je de rollator wil gebruiken, ga je veel op reis of neem je hem vaak mee met de auto? Dan is een lichtgewicht model een zeer goede optie. Denk ook aan de bandenkeuze, loop je veel in parken of ondergronden die niet goed vlak zijn dan is luchtbanden een goede keuze.

Comfortabel zitje

rollator

Veel exemplaren van een rollator hebben een zitje waar je even tijdens het lopen op uit kunt rusten. Het is wel belangrijk dat je goed let op de hoogte van het zitje, het is wel de bedoeling dat je lekker comfortabel zit onderweg. Een goed voorbeeld is een stoel thuis die lekker zit, meet de hoogte op en je weet wat voor jou de ideale hoogte is. Je hebt verschillende zitjes bij de rollators, veel vormen zich naar je lichaam en zijn flexibel. De zitjes van hard kunststof geven vaak een breder zitvlak om op te zitten.

24 uur zorg

Voordelen 24 uur zorg

Je wil toch ook de beste 24 uur zorg? Daarom is het goed dat jij weet dat het bestaat en ook weet op wie je dan een beroep kunt doen. Het kan zijn dat het voor jou tijdelijk is dat je de zorg nodig hebt, omdat je moet revalideren. Maar als je een bepaalde aandoening hebt of ouder wordt, dan kan het ook zijn dat je er dagelijks gebruik van maakt. Wat de reden ook is, je zal zelf merken dat het fijn is dat het bestaat en dat jij er ook wat mee kunt doen! De mensen in de zorg staan voor jou klaar, ze zijn er dan ook echt voor jou. Als er tussendoor wat gaande is, dan kun je hen ook benaderen en kan er gekeken worden of dat er extra hulp kan komen.

24 uur zorg

24 uur zorg: hulp wanneer het nodig is

Wat zijn de opties met 24 uur zorg? Dit is heel wisselend. Het ligt er aan wat je hebt en wat de wensen zijn. Vaak krijgen mensen een eigen budget om zorg in te kopen en dat kan ook uit worden besteed. Maar waar het om gaat is dat jij weet dat er mensen zijn die voor jou zorgen en waar jij ook altijd een beroep op kunt doen. Wil jij de zorg inhuren? Of heb je vragen? Laat het ons dan horen zodat wij je bij kunnen staan en alle vragen kunnen beantwoorden.

24 uur zorg
fysiotherapeut in de buurt

Fysiotherapeut in de buurt vergelijken

Je kunt altijd een keuze maken en dan de fysiotherapeut in de buurt vergelijken met andere aanbieders. Bij wie voel jij je het meest thuis? Het gaat er om dat je vertrouwen hebt in je behandelaar en daarom is het goed dat je even de tijd neemt om alles op een rijtje te zetten. Je hebt geen haast, maar het is wel fijn als je snel een traject kunt starten. Vaak wachten we erg lang als we klachten hebben, en dit is niet goed. Je kunt maar beter op tijd aan de bel trekken en dan kan er gekeken worden wat er gaande is. Vervolgens kun je dan kijken wat het met je lichaam doet. Herstellen kost tijd, maar bij de een gaat het sneller dan bij de ander. Blijf goed voor jezelf zorgen en trek liever wat vaker aan de bel zodat er naar gekeken kan worden. 

fysiotherapeut in de buurt

Alles over fysiotherapeut in de buurt

Bij iedereen is wel een fysiotherapeut in de buurt in de buurt te vinden. Je kunt er dan ook snel naar toe en ook kun je snel een afspraak maken. Ze willen mensen niet lang laten wachten en daarom is het goed dat je ook aangeeft wat je klachten zijn. Aan de hand van die info kunnen ze dan ook kijken of je wellicht die dag nog gezien moet worden. Als je vragen hebt kun je die aan ons stellen en dan kunnen wij met je meekijken en je vragen snel beantwoorden.

fysiotherapeut in de buurt
je goed voelen

Meer vitaliteit krijgen?

Ieder mens heeft wel eens een periode waarin het drukker is. Druk met werk, druk met de studie, druk met het gezin. Pas geleden heb ik ook een drukke periode gehad. Op mijn werk waren er veel extra opdrachten binnen gekomen die allemaal een deadline hadden en dus moesten er behoorlijk wat overuren gemaakt worden. Aan het begin van deze periode voelde ik me opgewekt en goed, maar toen de drukke periode eindelijk over was merkte ik dat ik erg veel stress had, dat ik me futloos voelde en erg moe was. Ik had nergens zin meer in en als het kon wilde ik mijn huis niet verlaten. Toen ik een vriendin van me had gesproken vertelde ze me al snel dat ik meer vitaliteit nodig had. 

vitaal worden

Hoe kan je meer vitaal worden?

Toen mijn vriendin me had verteld over vitaliteit wist ik niet precies wat het was en hoe ik ervoor kon zorgen dat ik dit kon krijgen. Omdat ik uit deze sleur wilde komen ben ik op onderzoek uitgegaan. En wat bleek? Wanneer je vitaal bent voel je je goed, niet alleen lichamelijk maar ook mentaal en emotioneel. Ook kan vitaal zijn in het bedrijfsleven een verschil maken. Wanneer je je vitaal voelt merk je dat je meer energie en plezier in je werkt krijgt. Naast dat dit voor jezelf fijn is, is het ook prettig voor je collega’s. Daarnaast kan ook de kwaliteit van het werk dat je aanlevert toenemen. Vitaal zijn heeft dus veel voordelen! Om vitaal te worden kan je beginnen door dit eerst fysiek aan te pakken. Zo kan beweging hier al een verschil in maken. Zo kan het al veel helpen om elke dag een half uurtje te wandelen of, wanneer mogelijk, te fietsen naar je werk. Daarnaast kan je voeding en roken ook effect hebben op vitaliteit. Zo heb ik zelf ook een aantal gewoontes om moeten gooien om me vitaler te voelen. Ik begon met elke dag minstens een half uur te bewegen en ik probeerde ook om gezonder te eten. Het waren kleine stapjes maar voor mij heeft dit echt het verschil gemaakt.

energie hebben

het met elkaar eens zijn

Is begeleide intervisie wat voor jouw bedrijf?

Het is al weer een aantal jaar geleden dat ik mijn eigen bedrijf heb opgezet. Door je jaren heen is mijn bedrijf flink gegroeid en daardoor heb ik nu zelfs een aantal medewerkers in dienst. Medewerkers onder je hebben klinkt heel gemakkelijk, maar het viel me in het begin toch een beetje tegen. Iedereen had even tijd nodig om aan elkaar en aan het bedrijf te wennen. Nu gaat het een stuk beter maar toch vond ik dat het toch nog wat beter kon, met name het reflecteren en samenwerken. Daarom heb ik mijn medewerkers aangemeld voor begeleide intervisie. Bij deze intervisie kijkt een begeleider mee met de groep. Zij helpt de groep een eind op weg zodat zij uiteindelijk zelfstandig en op een goede manier de intervisie bijeenkomsten voort kunnen zetten. Ook kan de begeleider tijdens het traject zelf nog een aantal keer meekijken, bijvoorbeeld wanneer er behoefte is aan wat extra ondersteuning en hulp. 

naar elkaar luisteren

Wat zijn de voordelen?

Voor deze methode vormden mijn medewerkers dus een groep. In de beginfase heeft een begeleider meegekeken om hun op weg te helpen. Tijdens de intervisie houdt de begeleider zich niet bezig met de inhoud, dat ligt bij de deelnemers zelf. De begeleider zal zich vooral richten op het proces van de groep zelf en de manier waarop zij elkaar bevragen. Het uiteindelijke doel van deze intervisie is om mijn medewerkers ervaringen en gedachten met elkaar te laten delen zodat zij goed kunnen reflecteren en het samenwerken wellicht wat makkelijker zal gaan. Uiteindelijk heeft het mijn medewerkers zeker wat geholpen. Ik merk dat het communiceren naar elkaar steeds wat beter gaat en dat merken zij zelf ook. Hoewel zij veel zelf hebben gedaan, komt dat ook mede door de begeleiding die zij regelmatig hebben gehad. De begeleide intervisie was zeker een goed idee geweest en had ik eigenlijk veel eerder moeten doen.

ondersteuning krijgen

fysiotherapeut

Klachten aan de bekkenbodem? 3 tips

Bekkenbodemklachten kunnen je enorm belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Daarom wil je hier natuurlijk het liefst zo snel mogelijk vanaf. Maar wat kun je hier nu precies tegen doen? In ieder geval is het altijd belangrijk om langs een fysiotherapeut te gaan. Daarnaast zijn er ook een aantal dingen die je zelf kunt doen om de klachten te verminderen.

Volg het advies van je fysiotherapeut op

fysiotherapeut

Sommige mensen nemen het advies van hun fysiotherapeut met een korreltje zout. Ze denken dat ze het zelf beter weten of hebben geen zin om de oefeningen te doen. Als je echt van je bekkenbodemklachten af wilt, kun je het beste wel naar je fysiotherapeut luisteren. Neem zijn of haar advies serieus en doe de oefeningen ook.

Verdeel je activiteiten op een andere manier

Sommige activiteiten kunnen de klachten aan je bekkenbodem ergeren maken. Zo kunnen de klachten verergeren als je het huishouden doet of als je een lange tijd achter elkaar moet staan. Bepaal voor jezelf met welke activiteiten jij last krijgt van je bekkenbodem en probeer ze op een andere manier te verdelen.

fysiotherapeut

Je kunt de ene dag bijvoorbeeld het huishouden doen en de volgende dag naar een feestje gaan. Ook is het slim om je activiteiten niet te lang achter elkaar te doen of pauzes tussendoor te nemen.

Let op je houding

Je bekkenbodemklachten kunnen verergeren door een verkeerde houding. Zorg ervoor dat je altijd tilt met een rechte rug en houd je knieën iets uit elkaar tijdens het staan, lopen en zitten.

Verkeersongeval

Alle hulp na een verkeersongeval

Na een verkeersongeval kan het zijn dat je letselschade hebt opgelopen. Dit is dan vaak moeilijk te bewijzen. Probeer dit vooral niet onderling te regelen, want je weet niet wat voor een schade je er aan overhoudt. Het is slim om een letselschade advocaat in te schakelen. Deze persoon weet alles op het gebied van verkeersschade. Je krijgt sowieso een vergoeding op het moment dat de ander schuldig is. Het kan ook zijn dat er geen schuldige is. In dit geval wordt het lastig, maar ook in dan krijg je meestal een vergoeding. 

Advocatenkantoor

Wat moet je doen na een verkeersongeval

Het is van belang dat er een onderzoek wordt verricht na het ongeval. De letselschade advocaat doet er alles aan om achter de waarheid te komen. Zij doen verschillende onderzoeken om de schuldige aan te wijzen. Er wordt in de meeste gevallen een verkeersongevallenanalyse gestart. Echter kan het ook zijn dat er direct duidelijkheid is over de schuldige. In dit geval helpt een advocaat jou bij het krijgen van de vergoedingen die jij verdient. Als je arbeidsongeschikt raakt krijg je hier een maandelijkse vergoeding voor. Ook kan je gratis lessen bij de fysio krijgen om te zorgen dat de pijn minder wordt. Soms is er zelfs een operatie nodig bij een ernstige verwonding. In de meeste gevallen wordt dit allemaal vergoed.

Juridische hulp