Helios Kliniek

Wat is een nekhernia en wat kun je er tegen doen?

Een nekhernia is een aandoening aan de nek waarbij een tussenwervelschijf in de nek uitpuilt. Helaas kan dit ontzettend veel pijn doen doordat de zenuwen in de nek bekneld kunnen raken. Echter, voor een groot deel van de mensen in Nederland is het niet helemaal duidelijk hoe ze een nekhernia nou eigenlijk kunnen voorkomen. Een nekhernia kan in veel gevallen helaas bijna niet voorkomen worden. Dit komt doordat een nekhernia het gevolg is van slijtage of overbelasting. De tussenwervelschijf is een kraakbeenring met een uiterst zachte kern. Wanneer de buitenste laag beschadigd is, dan is de kans groot dat de kern naar buiten komt en drukt tegen de zenuwen ter plaatse van de wervel. 

Helios Kliniek

Wat zijn de symptomen van een nekhernia?

Heb je momenteel last van een nekhernia? Dan is het mogelijk om een operatie te ondergaan. Tijdens de operatie is het mogelijk om de pijn weg te nemen. Echter, wat zijn nou eigenlijk de symptomen van een nekhernia? Als je last hebt van pijn in of op het schouderblad, last hebt van tintelingen in de arm en pijn hebt bij het draaien van het hoofd, dan bestaat de kans dat je een nekhernia hebt. In dit geval is het verstandig om contact op te nemen met een expert. In het begin zal je eerst worden geholpen middels therapie. Mocht dit niet helpen, dan is een operatie mogelijk de oplossing. 

dentist

Dentist met aandacht

Voor een dentist in Eindhoven kijk je op deze website. Het grote team heeft altijd een tandarts waar jij je op je gemak kunt voelen. Bovendien mag je zelf kiezen bij welke dentist je behandeld wil worden. Daarnaast is de praktijk gericht op kwaliteitszorg met aandacht voor jou persoonlijk. Er wordt rekening gehouden met verwachtingen voor behandelingen en tijd genomen voor patiënten die angstig zijn. Op de website vind je meer informatie over de praktijk, het team en hoe je je kunt inschrijven als nieuwe patiënt. 

dentist

Angstige patiënten

De dentist neemt tijd voor je wanneer je angstig bent. Zo wordt ervoor gezorgd dat je alsnog gerust de behandeling in kunt gaan. Er wordt overlegd met jou wat voor jou prettig is. Omdat je je eigen behandelaar kan kiezen, kun je je nog meer op je gemak voelen tijdens de controles. Als tijdens een controle blijkt dat er een aanvullende behandeling nodig is, dan zorgt de dentist dat je hier goed op voorbereid wordt. Er wordt bijvoorbeeld besproken wat het resultaat van de behandeling zal worden. 

Verwachtingsmanagement

Maar ook hoe veel behandelingen er nodig zijn en wat de duur van de behandeling zal zijn wordt uitgelegd. In sommige gevallen kunnen er risico’s aan behandelingen zijn, dan legt de dentist dit ook uit. Dan ben je goed geïnformeerd. Nieuwe patiënten kunnen zich inschrijven via de website of de telefoon. Je kunt binnen een aantal werkdagen terecht voor je eerste afspraak. Kijk op de website van de dentist voor meer info en meld je aan als nieuwe patiënt.

Hoortest

Een gehoortoestel aanschaffen

Soms werkt je gehoor niet meer zoals het zou moeten werken. Om te kijken of je bepaalde tonen nog goed kunt horen is het aan te raden een gehoortest te doen. Gehoorbeschadiging kan namelijk zeer geleidelijk verlopen zonder dat je het door hebt. Vaak hoor je in het begin niet goed meer als er veel omgevingsruis is. Een gehoortest kan exact opsporen welke tonen niet goed meer gehoord kunnen worden. Indien blijkt dat je een gehoorbeschadiging hebt opgelopen is een gehoorapparaat de oplossing om weer beter te gaan horen. Er zijn veel verschillende soorten gehoorapparaten. Met deze tips kun je kijken wat het beste gehoorapparaat is die bij jou past. Natuurlijk moet een gehoorapparaat zijn voorzien van comfort en draaggemak en van een goede omzetting van tonen.

gehoortoestel aanschaffen



Gehoortoestel dat hoge tonen en vervelende geluiden filtert

Indien je over een gehoorapparaat beschikt kun je ineens weer scherpe en hoge tonen horen. Ondanks dat het fijn kan zijn kan het ook gaan irriteren. Geluiden komen vaak extra hard binnen. Indien het gehoortoestel van een antifluitsysteem is voorzien worden harde irritante geluiden gefilterd. Ook de optie van het onderdrukken van windruis is handig. Vooral als je veel op de fiets zit of op een brommer bijvoorbeeld.

woman wearing red and purple floral top


Kies voor een hoortoestel dat past bij gewenste geluiden

Een hoortoestel moet de juiste geluiden goed laten doorkomen. Elk hoortoestel is daarom persoonlijk. Met de audicien kun je overleggen waar je graag naar luistert. Dit kan muziek zijn, televisie, radio of juist stemmen waardoor de communicatie met anderen makkelijk verloopt waardoor je weer goed kunt horen wat de ander zegt. Maar ook of je vaak buiten bent of op de fiets. Je wilt misschien een motor of auto goed kunnen horen zodat je veilig de weg over kunt steken. Er zijn ook gehoorapparaten die goed werken in het theater of de bioscoop. Elke ruimte heeft namelijk weer ander geluidsomstandigheden. En het is belangrijk een nieuw gehoor apparaat daarop af te stemmen. Vaak is het belangrijk dat achtergrond geluiden op de achtergrond blijven en stemmen op de voorgrond komen.


Comfortabele zitting in het oor

Een gehoorapparaat moet niet te groot zijn en niet te klein. Daarom is het handig deze door de audicien op maat te laten maken zodat deze precies in het oor past. Het is niet handig als het gehoortoestel er steeds uitvalt of een pijnlijk en drukkend gevoel geeft. Als je voor een goede audicien kiest krijg je de mogelijkheid het toestel 8 weken uit te proberen. Als het niet bevalt kun je het hoortoestel weer terugbrengen en een ander passend hoortoestel kiezen.

kindertandarts amsterdam

Heeft je kind kiespijn?

Er is niets zo erg als kinderen die tand of kiespijn hebben, hoe jonger de kinderen zijn hoe lastiger het is. Een volwassen persoon kan aangeven waar de pijn zit, bij een jong kind is dat een stuk lastiger. Heb je het idee dat je kind pijn in zijn mond heeft, is het verstandig om langs te gaan bij een kindertandarts Amsterdam. Help je kind snel van de pijn af, door een diagnose en behandelplan op te stellen voorkom je mogelijk dat het weer gebeurd later. Wist je dat te hard poetsen bij kinderen al voor problemen kan zorgen? 

kindertandarts amsterdam

Opvallend gedrag bij kinderen

Bij kinderen hoef je er niet bang voor te zijn of je wel of niet merkt of ze tand of kiespijn hebben. In de meeste gevallen merk je dat de kinderen niet meer eten of drinken, of ze hebben veel pijn tijdens het eten. Het grijpen naar de wang is ook een teken dat er iets niet goed is in de mond, het tandenpoetsen wordt heel voorzichtig gedaan of niet goed omdat het pijn doet. Vaak wordt er ook niet gekauwd aan de pijnlijke kant en wordt er maar aan 1 kant gegeten. Bij tandpijn wordt er gegeten met de kiezen in plaats van de voortanden. 

kindertandarts amsterdam

Verschillende oorzaken van tand en kiespijn

Vele oorzaken kunnen er de oorzaak van zijn waarom je kind pijn in zijn mond heeft, een gaatje, tandbederf op ontstoken tandvlees. In alle gevallen is het verstandig om naar een kindertandarts amsterdam te gaan, de specialisten kunnen snel zien wat er aan de hand is. En nog belangrijker wat er gedaan moet worden om het probleem te verhelpen. Soms kan een kleine ingreep al veel ellende wegnemen, maar ook een periodieke behandeling kan aan de orde zijn. Heeft je kind pijn omdat de tanden doorkomen, probeer dan met koude kompressen daar verlichting aan te geven.

hartaandoening

Een hartaandoening kan op tijd ontdekt worden

In Nederland zijn er meerdere mensen die te maken hebben met problemen aan het hart. Op het moment dat je hartproblemen ervaart, spreek je in veel gevallen van een hartaandoening. Hartaandoeningen zijn er in veel verschillende vormen. Hierbij zit er ook een verschil tussen aangeboren ziektes en aandoeningen die op een latere leeftijd ontstaan. Problemen aan het hart is in Nederland een veelvoorkomend probleem. Er wordt dan ook op geattendeerd om hier alert op te blijven. Er zijn namelijk een aantal symptomen die kunnen wijzen op problemen aan het hart.

hartaandoening

Welke symptomen zijn er?

hartaandoening

In veel gevallen wordt een aandoening aan het hart op een late leeftijd ontdekt. Dit kan voor verschillende problemen zorgen. Het is daarom verstandig om bij enige klachten langs de dokter te gaan. Een veelvoorkomende klacht die kan wijzen op hartproblemen, is vermoeidheid. Mensen die een probleem aan het hart hebben kunnen enorm vermoeid zijn zonder dat zij wat gedaan hebben. Als jij dit wel eens ervaart is het verstandig om naar de dokter te gaan. Naast vermoeidheid zijn misselijkheid, veel zweten en een druk op de borst ook veel voorkomende klachten.

telefoon ouderen

Voordelen van een senioren GSM

Een senioren GSM werkt ongeveer hetzelfde als een alarm.Alleen heeft deze telefoon nog een aantal andere functies. De telefoon werkt gewoon net zoals een andere telefoon. Je kan er gewoon mensen mee bereiken. De telefoon lijkt vrij veel op een huistelefoon. Er wordt standaard een oplaadset bijgeleverd. Het is mogelijk om de telefoon altijd gewoon op de oplader te laten staan. Denk er wel goed over na waar je de telefoon neer zet. Doe dit op een logische plek, zodat je de noodknop makkelijk in kan drukken. De noodknop zit op de achterkant van de telefoon gevestigd. Dit is zo gemaakt zodat je deze niet per ongeluk in kan drukken.

senioren gsm

Hoe werkt de telefoon

Bij de senioren GSM is het mogelijk om verschillende nummers van bekende in te stellen. Het is mogelijk om 3 nummers in te stellen. Wordt er op de noodknop gedrukt dan worden deze nummer achter elkaar gebeld. Wordt er niet opgenomen dan wordt er voor de zekerheid ook een SMS gestuurd met de coördinaten erin. De telefoon is gemakkelijk te gebruiken en is speciaal voor ouderen gemaakt. Er zitten grote toetsen op, zodat de telefoon makkelijk te bedienen is. Op het moment dat er wordt gebeld dan is het mogelijk om draadloos te bellen. De telefoon heeft een sterk signaal waardoor je niet dicht bij de telefoon hoeft te zitten als je aan het praten bent. Een voordeel is dat de telefoon ook meegenomen kan worden naar andere plaatsen.

rollator

Aandachtspunten voor je hulpmiddel

Er zijn een aantal punten waar je rekening mee moet houden bij de aanschaf van een rollator om er maximaal gebruik van te kunnen maken. De handvatten waarmee je kunt duwen moeten op de juiste lengte worden afgesteld voor je. Stel je deze niet goed af dan loop je in een verkeerde houding en kun je rugklachten krijgen. Ook in het gewicht van de rollators zitten grote verschillen, het gewicht is ook een belangrijk punt om op te letten. Is een rollator lichter als 8 kg dan wordt deze gekenmerkt als een lichtgewicht hulpmiddel.

rollator

Gewicht van een hulpmiddel

De nieuwe modellen van een rollator zijn  vaak in de klasse van lichtgewicht modellen. Heb je een wat ouder model dan ligt het gewicht meestal rond de 11 kg. Het is verstandig hierop te letten aangezien je bij een hoge stoep of een drempel je deze op moet tillen. Het is natuurlijk ook essentieel waarvoor je de rollator wil gebruiken, ga je veel op reis of neem je hem vaak mee met de auto? Dan is een lichtgewicht model een zeer goede optie. Denk ook aan de bandenkeuze, loop je veel in parken of ondergronden die niet goed vlak zijn dan is luchtbanden een goede keuze.

Comfortabel zitje

rollator

Veel exemplaren van een rollator hebben een zitje waar je even tijdens het lopen op uit kunt rusten. Het is wel belangrijk dat je goed let op de hoogte van het zitje, het is wel de bedoeling dat je lekker comfortabel zit onderweg. Een goed voorbeeld is een stoel thuis die lekker zit, meet de hoogte op en je weet wat voor jou de ideale hoogte is. Je hebt verschillende zitjes bij de rollators, veel vormen zich naar je lichaam en zijn flexibel. De zitjes van hard kunststof geven vaak een breder zitvlak om op te zitten.

24 uur zorg

Voordelen 24 uur zorg

Je wil toch ook de beste 24 uur zorg? Daarom is het goed dat jij weet dat het bestaat en ook weet op wie je dan een beroep kunt doen. Het kan zijn dat het voor jou tijdelijk is dat je de zorg nodig hebt, omdat je moet revalideren. Maar als je een bepaalde aandoening hebt of ouder wordt, dan kan het ook zijn dat je er dagelijks gebruik van maakt. Wat de reden ook is, je zal zelf merken dat het fijn is dat het bestaat en dat jij er ook wat mee kunt doen! De mensen in de zorg staan voor jou klaar, ze zijn er dan ook echt voor jou. Als er tussendoor wat gaande is, dan kun je hen ook benaderen en kan er gekeken worden of dat er extra hulp kan komen.

24 uur zorg

24 uur zorg: hulp wanneer het nodig is

Wat zijn de opties met 24 uur zorg? Dit is heel wisselend. Het ligt er aan wat je hebt en wat de wensen zijn. Vaak krijgen mensen een eigen budget om zorg in te kopen en dat kan ook uit worden besteed. Maar waar het om gaat is dat jij weet dat er mensen zijn die voor jou zorgen en waar jij ook altijd een beroep op kunt doen. Wil jij de zorg inhuren? Of heb je vragen? Laat het ons dan horen zodat wij je bij kunnen staan en alle vragen kunnen beantwoorden.

24 uur zorg
fysiotherapeut in de buurt

Fysiotherapeut in de buurt vergelijken

Je kunt altijd een keuze maken en dan de fysiotherapeut in de buurt vergelijken met andere aanbieders. Bij wie voel jij je het meest thuis? Het gaat er om dat je vertrouwen hebt in je behandelaar en daarom is het goed dat je even de tijd neemt om alles op een rijtje te zetten. Je hebt geen haast, maar het is wel fijn als je snel een traject kunt starten. Vaak wachten we erg lang als we klachten hebben, en dit is niet goed. Je kunt maar beter op tijd aan de bel trekken en dan kan er gekeken worden wat er gaande is. Vervolgens kun je dan kijken wat het met je lichaam doet. Herstellen kost tijd, maar bij de een gaat het sneller dan bij de ander. Blijf goed voor jezelf zorgen en trek liever wat vaker aan de bel zodat er naar gekeken kan worden. 

fysiotherapeut in de buurt

Alles over fysiotherapeut in de buurt

Bij iedereen is wel een fysiotherapeut in de buurt in de buurt te vinden. Je kunt er dan ook snel naar toe en ook kun je snel een afspraak maken. Ze willen mensen niet lang laten wachten en daarom is het goed dat je ook aangeeft wat je klachten zijn. Aan de hand van die info kunnen ze dan ook kijken of je wellicht die dag nog gezien moet worden. Als je vragen hebt kun je die aan ons stellen en dan kunnen wij met je meekijken en je vragen snel beantwoorden.

fysiotherapeut in de buurt
je goed voelen

Meer vitaliteit krijgen?

Ieder mens heeft wel eens een periode waarin het drukker is. Druk met werk, druk met de studie, druk met het gezin. Pas geleden heb ik ook een drukke periode gehad. Op mijn werk waren er veel extra opdrachten binnen gekomen die allemaal een deadline hadden en dus moesten er behoorlijk wat overuren gemaakt worden. Aan het begin van deze periode voelde ik me opgewekt en goed, maar toen de drukke periode eindelijk over was merkte ik dat ik erg veel stress had, dat ik me futloos voelde en erg moe was. Ik had nergens zin meer in en als het kon wilde ik mijn huis niet verlaten. Toen ik een vriendin van me had gesproken vertelde ze me al snel dat ik meer vitaliteit nodig had. 

vitaal worden

Hoe kan je meer vitaal worden?

Toen mijn vriendin me had verteld over vitaliteit wist ik niet precies wat het was en hoe ik ervoor kon zorgen dat ik dit kon krijgen. Omdat ik uit deze sleur wilde komen ben ik op onderzoek uitgegaan. En wat bleek? Wanneer je vitaal bent voel je je goed, niet alleen lichamelijk maar ook mentaal en emotioneel. Ook kan vitaal zijn in het bedrijfsleven een verschil maken. Wanneer je je vitaal voelt merk je dat je meer energie en plezier in je werkt krijgt. Naast dat dit voor jezelf fijn is, is het ook prettig voor je collega’s. Daarnaast kan ook de kwaliteit van het werk dat je aanlevert toenemen. Vitaal zijn heeft dus veel voordelen! Om vitaal te worden kan je beginnen door dit eerst fysiek aan te pakken. Zo kan beweging hier al een verschil in maken. Zo kan het al veel helpen om elke dag een half uurtje te wandelen of, wanneer mogelijk, te fietsen naar je werk. Daarnaast kan je voeding en roken ook effect hebben op vitaliteit. Zo heb ik zelf ook een aantal gewoontes om moeten gooien om me vitaler te voelen. Ik begon met elke dag minstens een half uur te bewegen en ik probeerde ook om gezonder te eten. Het waren kleine stapjes maar voor mij heeft dit echt het verschil gemaakt.

energie hebben