Chiropractie in Emmeloord tijdens zwangerschap

Heb je last van rugpijn, problemen met slapen, pijn tijdens het wandelen, hoofdpijn, zwellingen/ vocht vasthouden, krampen in de benen, blaas- en darmproblemen, maagzuur en meer dan kan je gebruik maken van chiropractie in Emmeloord en andere plekken. Veel van deze klachten komen bij een zwangerschap kijken en dit is natuurlijk heel vervelend. De chiropractor kan met behandelingen deze klachten verminderen of helemaal weghalen door middel van verschillende druktechnieken.

Mag je naar de chiropractor als je zwanger bent?

Als je zwanger bent ben je extra voorzichtig met wat je doet en wil je zeker zijn dat de behandelingen kunnen en niet schadelijk zijn voor de baby. Hier hoef je je geen zorgen om te maken. De behandelingen bij de chiropractor zijn niet schadelijk en zullen ervoor zorgen dat je met zo min mogelijk pijn van je zwangerschap kan genieten.

Als je in behandeling komt bij de chiropractor worden de klachten eerst besproken. Na dit gesprek stelt de chiropractor een behandelplan op die speciaal is gericht op jouw lijf.

Chiropractie na de zwangerschap

Chiropractie is ook goed na de bevalling voor moeder en baby. Als de baby last heeft van het nekje kan dit slapeloosheid en huilen veroorzaken. Met chiropractie kan je dit verhelpen. Ook voor problemen met borstvoeding, kolieken of andere condities die pasgeboren baby’s kunnen schaden kunnen met chiropractie verholpen worden.

Chiropractie kan ook helpen tegen vermoeidheid, rugpijn en andere klachten na de bevalling bij de moeder. Voor meer informatie kan je natuurlijk altijd even contact op nemen met een chiropractor en een afspraak in plannen. Hier wordt gekeken naar je houding en de bijkomende klachten. De meeste klachten worden namelijk veroorzaakt door een zenuw die knel zit in je wervelkolom.

Bron: Chiropractie Centraal

Handige tips bij het besparen op eigen risico

Heb jij dit jaar je eigen risico al geheel verbruikt? Dan is het aan te raden voor het einde van het jaar nog een afspraak in te plannen als je zorg nodig hebt. Zo bespaar je namelijk geld op je eigen risico van 2021. Maar wat valt eigenlijk allemaal onder het eigen risico? Dit is vrijwel alle zorg die in het basispakket van je huidige zorgverzekeraar vergoed wordt. Dit zijn onder andere operatiekosten, spoedeisende hulp en medicijnen. Het basisbedrag van je eigen risico is €385,- per jaar. Heb je dit jaarlijkse bedrag verbruikt? Dan vergoedt je zorgverzekeraar dit en hoef je het dus niet terug te betalen. In dit artikel lees je wat wel en niet onder het eigen risico valt en hoe je eventuele maandelijkse kosten kunt verlagen.  

Wat valt wel en niet onder het eigen risico? 

Voordat we beginnen bij het uitleggen hoe je kosten kan besparen, gaan wij eerst in op de punten die wel in onder eigen risico vallen en welke punten niet. Medicijnen, ziekenhuisopnames, behandelingen- en operaties, vervoer van de ambulance, bloedprikken vallen wel onder het eigen risico. Zorgkosten onder de 18 jaar, huisartsenpost, verloskundige kosten, kosten voor chronische ziektes zoals diabetes, wijkverpleging, nacontroles en reiskosten bij orgaandonaties zijn niet gedekt bij een eigen risico.  

Het vergelijken van zorgverzekeraar met eigen risico 

Veel mensen beginnen eind november met het oriënteren naar de goedkoopste zorgverzekering 2021. Ieder jaar is er wel een andere zorgverzekeraar met eigen risico die de goedkoopste is. Een geschikte zorgverzekering kiezen is natuurlijk voor iedereen anders. Toch wordt er meestal een keuze gemaakt op basis van financiële voordelen.  

Verhogen van je eigen risico 

Het laatste eigen risico is gelijk gebleven en is wederom in 2021 vastgesteld op hetzelfde basisbedrag: €385,-. Dit is overigens al enkele jaren achter elkaar hetzelfde bedrag wat is vastgesteld. Dit bedrag staat tot 2023 vast. Om je maandelijkse kosten te besparen kun je ervoor kiezen het eigen risico te verhogen tot maximaal €885,-. Afgelopen jaar koos 12,5% van de Nederlanders om op vrijwillige basis het eigen risico te verhogen. 80% koos voor een hoger vrijwillig eigen risico voor €500,-. Je kunt er dus voor kiezen je eigen risico te verhogen. Mocht je hogere zorgkosten maken tot de grens van €500,- dan zijn de kosten voor je eigen rekening.  

Wat veroorzaakt gezwollen tandvlees?

Uw tandvlees is erg belangrijk voor uw mondgezondheid. Het tandvlees is gemaakt van stevig, roze weefsel dat je kaakbot bedekt. Dit weefsel is dik, vezelig en zit vol bloedvaten. Als uw tandvlees gezwollen raakt, kan het uitsteken of uitpuilen. Zwelling van uw tandvlees begint meestal waar het tandvlees de tand raakt. Uw tandvlees kan echter zo opgezwollen raken dat het delen van uw tanden begint te verbergen. Gezwollen tandvlees ziet er rood uit in plaats van de normale roze kleur. Gezwollen tandvlees, ook wel tandvleeszwelling genoemd, is vaak geïrriteerd, gevoelig of pijnlijk. U merkt wellicht ook dat uw tandvlees gemakkelijker bloedt wanneer u uw tanden poetst of flosst.

Gingivitis

Ontstoken tandvlees is de meest voorkomende oorzaak van gezwollen tandvlees. Het is een tandvleesaandoening die ervoor zorgt dat uw tandvlees geïrriteerd en gezwollen raakt. Veel mensen weten niet dat ze gingivitis hebben, omdat de symptomen vrij mild kunnen zijn. Als het echter onbehandeld blijft, kan gingivitis uiteindelijk leiden tot een veel ernstiger aandoening die parodontitis wordt genoemd met mogelijk tandverlies als gevolg. Gingivitis is meestal het gevolg van een slechte mondhygiëne, waardoor tandplak zich kan ophopen op de tandvleesrand en de tanden. Tandplak is een laag die bestaat uit bacteriën en voedseldeeltjes die na verloop van tijd op de tanden worden vastgezet. Als tandplak langer dan een paar dagen op de tanden blijft zitten, wordt het tandsteen. Tandsteen is verhard tandplak. U kunt het meestal niet verwijderen met alleen flossen en poetsen. In dit geval zou een tandvlees gel voor u kunnen werken.

Zwangerschap

Gezwollen tandvlees kan ook optreden tijdens de zwangerschap. De stroom aan hormonen die uw lichaam tijdens de zwangerschap aanmaakt, kan de bloedstroom in uw tandvlees verhogen. Deze toename van de bloedstroom kan ervoor zorgen dat uw tandvlees gemakkelijker geïrriteerd raakt, wat leidt tot zwelling. Deze hormonale veranderingen kunnen ook het vermogen van uw lichaam belemmeren om bacteriën te bestrijden die doorgaans tandvleesontstekingen veroorzaken. Dit kan uw kans op het ontwikkelen van gingivitis vergroten .

Ondervoeding

Een tekort aan vitamines, vooral vitamine B en C, kan zwelling van het tandvlees veroorzaken. Vitamine C speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol bij het onderhoud en herstel van uw tanden en tandvlees. Als uw vitamine C-spiegel te laag wordt, kunt u scheurbuik krijgen. Scheurbuik kan bloedarmoede en tandvleesaandoeningen veroorzaken. 

Infectie

Infecties veroorzaakt door schimmels en virussen kunnen mogelijk gezwollen tandvlees veroorzaken. Als u herpes heeft, zou dit kunnen leiden tot een aandoening die acute herpetische gingivostomatitis wordt genoemd en die gezwollen tandvlees veroorzaakt. Spruw, wat het resultaat is van een overmatige groei van natuurlijk voorkomende gist in de mond, kan ook zwelling van het tandvlees veroorzaken.

Welke voordelen heeft thuis studeren?

Thuis studeren & thuisopleiding is iets wat steeds meer mensen gaan doen. En dit is ook niet gek. Er zijn namelijk veel voordelen die je kunt ondervinden door thuis te studeren die je niet hebt als je studeert bij een reguliere opleiding. Ben je benieuwd welke voordelen dit zijn? Lees dan nog even door, want we gaan ze voor jou doornemen! Zo kun je er zelf ook achterkomen of thuis studeren wellicht iets voor jou is!

Flexibiliteit

Als je een thuisstudie volgt heb je een stuk meer flexibiliteit dan wanneer je een reguliere studie volgt. Je kunt namelijk zelf bepalen waneer je studeert, hoe lang je studeert en in welk tempo je studeert. Dit betekent natuurlijk dat je de stap om een studie te volgen naast je werk of opvoeding van je kinderen een stuk makkelijker is te maken.

Goedkoop

Een thuisstudie is vaak een stuk goedkoper dan een reguliere studie. Dit komt natuurlijk omdat je studie digitaal plaats vindt. Er is dus niet noodzakelijk om dure schoolgebouwen en andere kosten te maken voor de opleider. Zo kan een opleiding jou een stuk goedkoper worden aangeboden. Daarbij komt dat veel lesmateriaal digitaal is. Je hoeft dus vaak geen dure boeken aan te schaffen en hebt alleen een pc nodig om te kunnen studeren!

Je hebt meer tijd over

Het volgen van een reguliere studie kost vaak een hele hoop tijd, maar bij thuisstudie is dit helemaal niet het geval! Je hebt bijvoorbeeld geen reistijd en hoeft niet naar college’s of werkgroepen. Op deze manier houd je dus gelijk een hele hoop tijd over en kun je een stuk prettiger studeren.

www.civas.nl

Beter worden gaat het best thuis

Als mensen langdurig ziek zijn of moeten revalideren, hebben zij vaak maar één grote wens: naar huis gaan. Thuis, daar voelen zij zich het meest op hun gemak en het minst een patiënt. In de vertrouwde omgeving verkeren, met de eigen spulletjes in het zicht, kan er ook voor zorgen dat een patiënt zich beter voelt en over het algemeen beter in zijn of haar vel zit.

Het liefst thuis

Ziek zijn, of een ongeluk krijgen, zijn ingrijpende gebeurtenissen in een mensenleven. Als de ziekte langdurig is, of er na het ongeluk een lange revalidatie volgt, kan iemand het gevoel krijgen alleen nog meer een patiënt te zijn. Weg uit de vertrouwde omgeving van het eigen huis, de plek waar het leven vertrouwd en fijn is, waar dierbaren in de buurt zijn en waar men zich geen gast, maar bewoner voelt. Het is niet voor niets dat de meest gestelde vraag aan veel artsen ‘Wanneer mag ik naar huis?’ is.

In sommige gevallen is de medische zorg die geleverd moet worden te complex om naar huis terug te gaan, en is een verblijf in een ziekenhuis, revalidatiecentrum of verpleeghuis de verstandigste keuze. In andere gevallen, echter, kan het herstel wel thuis worden voortgezet, mits er maar de juiste voorzieningen zijn getroffen.

Een patiënt in huis

Wanneer een patiënt tijdens zijn of haar ziekte of herstel naar huis komt, moeten hier vaak wat voorzieningen worden getroffen. Welke dit zijn, zijn natuurlijk compleet persoonsafhankelijk en dienen met de arts of andere zorgverlener te worden afgestemd.

Het is bijvoorbeeld mogelijk dat er continue een zorgverlener in huis moet zijn, in dat geval moet er een extra slaapplek worden gecreëerd, of voor een bepaald aantal uren per dag. Afhankelijk van de situatie, kan er ook mantelzorg van familie of vrienden nodig zijn om het verblijf thuis tot een succes te maken. Ook is het in veel situaties nodig om aanpassingen in het huis aan te brengen. Dit zijn dingen die geregeld moeten zijn voordat iemand weer naar huis kan komen, en vaak zelfs een voorwaarde om iemand te ‘ontslaan’ uit het ziekenhuis bijvoorbeeld.


Een (verstelbaar) bed in de woonkamer kan nodig zijn als de patiënt geen trappen kan lopen en veel zorg en rust nodig heeft. Ook een tillift kopen of huren is soms noodzakelijk, zeker als een patiënt niet zelfstandig uit bed kan komen. Met behulp van tilbanden wordt deze omhoog geholpen, zodat de hulpverleners of mantelzorgers dit niet op eigen kracht hoeven te doen.

Doet een spiraaltje laten zetten pijn?

Er bestaan heel wat (foutieve) geruchten over een spiraaltje laten zetten. Eén van de belangrijkste geruchten heeft betrekking tot het feit dat een spiraaltje plaatsen in de praktijk altijd gepaard gaat met (veel) pijn. Dat is zeker en vast niet correct, integendeel. Voor heel wat vrouwen verloopt een spiraaltje laten zetten in de praktijk zelfs nagenoeg volledig pijnloos. Dit gezegd zijnde kan de gewaarwording in de praktijk sterk verschillen afhankelijk van persoon tot persoon. Wilt u graag meer te weten komen over het feit of een spiraaltje laten zetten nu in de praktijk wel of geen pijn doet? In dat geval is het zeker interessant om u even te verdiepen in de informatie zoals hieronder aangegeven. 

  1. Hoe uit pijn zich bij een spiraaltje laten zetten? 

Wanneer er sprake is van pijn bij het laten zetten van een spiraaltje uit deze pijn zich doorgaans onder de vorm van krampen. Menig aantal dames geven dan ook aan dat ze de pijn kunnen vergelijken met menstruatiepijn. In heel zeldzame gevallen kunnen er extra symptomen de kop opsteken. Het gaat hierbij dan om duizelig worden en zelfs flauwvallen. Dit gebeurt op het ogenblik dat de gynaecoloog de baarmoederhals aanraakt. Er wordt in de praktijk naar dit fenomeen verwezen als zijnde ‘vasovagale syncope’. Uiteraard is dit een vervelende aandoening, maar het is compleet ongevaarlijk. 

  1. Bij welke vrouwen is de pijn het best voelbaar?

De pijn die kan worden ervaren bij een spiraaltje laten zetten is dus in de praktijk sterk afhankelijk van de vrouw in kwestie. Het valt eigenlijk op voorhand niet te zetten welke dame er het meeste hinder zal ondervinden van de pijn. Wel is het zo dat onderzoeken hebben aangetoond dat dames die nog nooit eerder vaginaal zijn bevallen een groter risico lopen om met wat pijn geconfronteerd te worden. Ook in deze gevallen hoeft er echter zeker niet altijd sprake te zijn van ernstige pijnen, in tegendeel. Ook vrouwen die nog nooit vaginaal zijn bevallen kunnen in principe perfect een spiraaltje laten plaatsen.

  1. Tips om pijn bij een spiraaltje laten zetten te voorkomen

Vreest u bij een spiraaltje laten zetten geconfronteerd te zullen worden met pijn? In dat geval spreekt het voor zich dat u dit altijd kunt bespreken met de arts in kwestie. Hij of zij kan daar dan rekening mee houden bij het plaatsen van het spiraaltje. Zo kan er bijvoorbeeld voor worden gekozen om pijnstilling voor te schrijven, maar is het ook mogelijk om gebruik te maken van plaatselijke verdoving. Ook u zelf kunt bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen. De onderstaande tips zijn dan ook altijd de moeite waard om rekening mee te houden: 

  1. Neem ongeveer een uurtje voor een spiraaltje laten zetten een pijnstiller in; 
  2. Probeer iets te eten voordat de ingreep wordt uitgevoerd; 
  3. U kunt de arts steeds vragen om een plaatselijke verdoving van de baarmoedermond;
  4. Plaats een warme kruik op de onderbuik na afloop van de ingreep; 
  5. Probeer u tijdens het laten zetten van een spiraaltje zo goed mogelijk te ontspannen;

De tweede tip uit bovenstaand lijstje is misschien een beetje vreemd, maar daarom niet minder belangrijk. Een spiraaltje laten zetten kan als gevolg hebben dat u zich een beetje licht in het hoofd voelt. Iets eten voor de ingreep kan dit gevoel enigszins temperen.

Hoe worden latex handschoenen gemaakt?

Latex Handschoenen worden dagelijks in veel verschillende branches gebruikt en zijn noodzakelijk voor de hygiëne. Veel mensen gebruiken ze tijdens hun werk, maar weten eigenlijk helemaal niet hoe de handschoenen worden gemaakt. In dit artikel gaan we hier dieper op in!

De grondstof

Latex handschoenen komen van natuurrubber en zijn dus eigenlijk volledig natuurlijk. De vloeistof waarmee ze worden gemaakt kom van de rubberboom. Daar wordt in gesneden om het sap eruit te laten vloeien, dit wordt opgevangen en kan vervolgens naar de fabriek toe.

In de fabriek

In de fabriek gebeurt eigenlijk het volgende. Er staan mallen van kunsthanden klaar die door een vloeistof heen gaan, zodat de latex zich aan de mallen kan hechten. Als ze hier doorheen zijn gegaan, gaan ze naar de volgende bak, waar ze door de vloeibare latex heen kunnen. De laatste stap is de oven. De handschoenen gaan hier doorheen en dan ontstaat er wat we noemen: het vulkanisatieproces. Hierdoor worden de handschoenen sterker, maar blijven ze flexibel.

Tot slot

Als laatste worden de handschoenen van de mallen afgeblazen en wordt er een sample getest. Mochten hier afwijkingen aan zijn dan wordt de hele batch afgekeurd en verwoest.
Bron: https://www.disposablediscounter.nl/

Eerste hulp bij het aanschaffen van een hoortoestel

Twijfel je aan je gehoor? Dan is het belangrijk om hier eens naar te laten kijken en persoonlijk advies in te winnen. In het geval van gehoorverlies zou een hoortoestel een uitkomst kunnen bieden om weer zo veel mogelijk geluiden te kunnen waarnemen. Er gaat wel nog wat aan vooraf voor je tot dit punt bent. Hieronder staan een aantal tips en adviezen voor het aanschaffen van een hoortoestel.

De gehoortest

Het proces begint bij een gehoortest. Deze kun je vrijblijvend laten doen bij een audicien, een specialist op het gebied van gehoorbeperking en hoorapparaten. Dit kan vaak in de algemene winkels waar hoorapparaten verkocht worden. Het kan ook zijn dat je via de huisarts bij een KNO-arts terecht komt die gehoortest uitvoert. Met zo’n test wordt onderzocht welke geluiden je oren wel en niet waarnemen. Via een koptelefoon worden piepjes in verschillende tonen en frequenties afgespeeld. Via een knop geef je aan wanneer je deze hoort. Uit de test komt een grafiek die per oor aangeeft wat je wel en niet kunt waarnemen. Aan de hand van deze grafiek kan er gekeken worden naar de aanschaf van een hoortoestel.

Types hoortoestellen

Over het algemeen wordt er gekozen voor een AHO, achter het oor, hoortoestel. Deze soort is makkelijk te bedienen en heeft een batterij die lang meegaat. Wel zijn deze toestellen zichtbaar en minder comfortabel voor brildragers. De andere optie is een IHO, in het oor, hoortoestel. Deze zijn klein, nauwelijks zichtbaar en zitten wat dieper in de gehoorgang. Deze zijn alleen niet voor iedere gehoorgang geschikt en de batterij gaat minder lang mee. De audicien je adviseren wat het beste bij jou zal passen.

De kosten

De zorgverzekeraar vergoedt enkele modellen en types. Kies je een toestel dat niet wordt vergoedt, dan moet je alle kosten zelf betalen. De audicien kan meekijken welke toestellen vergoed worden. Het is wettelijk bepaald dat 75% wordt vergoedt door de zorgverzekeraar. De overige 25% kan door jezelf of door de aanvullende verzekering betaald worden.

De sauna als therapie?

In een tijd van hectiek en stress biedt de sauna welkome ontspanning. Even helemaal niks. De telefoon neem je er niet mee naar binnen en door de warmte verleg je je gedachten. Niet voor niets plannen veel mensen af en toe een relaxdagje in de sauna in. Er zijn verschillende soorten sauna’s. Maar of je nu naar een traditionele Finse sauna gaat of naar een sauna met infrarood: de sauna doet je goed. 

Schoon en gezond

In de Finse sauna ontspan je niet alleen, je lijf wordt er ook schoner van. Door de warmte gaan je poriën open. Je gaat zweten en al het vuil dat zich in je poriën verzameld heeft, stroomt zo het doucheputje in. Voorwaarde is wel dat je gaat zweten. En daar is niet iedereen zo maar goed in. De infraroodsauna is een ander verhaal. Deze sauna heeft vooral een positief effect op je gestel. Bijvoorbeeld als je last hebt van je spieren of gewrichten. De warmte van de infraroodsauna straalt als het ware naar binnen. Vergelijk het maar met de positieve energie die je krijgt van het zonnetje. 

Binnen handbereik

Een infraroodsauna of combi sauna heeft ook andere voordelen voor je gezondheid. Zo is het bijvoorbeeld ook hartstikke goed als je last hebt van huidproblemen. En omdat de sauna niet bloedheet wordt, kun je er eenvoudig in vertoeven. Vooral als je in een traditionele sauna last hebt van de warmte. Wist je dat je een infraroodsauna in je woning kunt installeren? Dat maakt helemaal dat je gezondheid een boost krijgt: je kunt er immers elke dag in. Als je een sauna wilt gaan kopen, kijk dan eens naar een Bastu infrarood sauna. Bij dit bedrijf gaan ze voor maatwerk en koop je altijd een sauna die bij je past. Fijn, als je last hebt van je spieren of gewrichten, maar dus ook als je last hebt van je huid.

Baat het, of niet? 

Volgens onderzoek is de infraroodsauna ook prima therapie als je wilt ontgiften. Dit is ervoor zorgen dat je lijf ontdaan wordt van toxische stoffen, stoffen die niet lichaamseigen zijn. Je herbergt ze, zonder het zelf in de gaten te hebben. Door verkeerde voeding, maar ook door invloeden van buitenaf. Neem bijvoorbeeld de verontreinigde lucht, bestrijdingsmiddelen die gebruikt worden of zware metalen die je, zonder dat je het in de gaten hebt, negatief beïnvloeden. Je kunt gaan detoxen, maar eigenlijk verkrijg je met een infraroodsauna hetzelfde effect. De warmte van deze sauna dringt diep je lijf in met als gevolg dat ontgiften sneller gaat. Althans, dat is wat de uitkomst van het onderzoek is. Omdat je evengoed ontzettend ontspant in de sauna kunnen we stellen: baat het niet, dan schaadt het zeker ook niet!

De ‘in and outs’ voor een goede ergonomische houding.

Loop je al maanden of misschien wel jaren met pijnlijke spieren en gewrichten, met name in het ruggebied? Heb je het idee dat je met de jaren een steeds foute lichaamshouding aangenomen hebt? Doe je zittend werk en blijf je telkens maar wiebelen op je stoel, omdat je de goede houding niet kunt vinden of last krijgt van een pijnlijke rug of benen? Wellicht zou je dan iets moeten doen aan het verbeteren van de ergonomische lichaamshouding. Het is tijd voor verandering! Wij van Spinalis geven je hieronder de ‘ins and outs’ en de vele voordelen van een ergonomische zithouding.

Hoe definiëren we een gezonde en vitale lichaamshouding? Allereerst is de meest ideale situatie een constante beweging van de wervelkolom, waardoor er minder of weinig druk op de wervels ontstaat. Bij zittend werk is dit natuurlijk al vrij lastig, maar toch zijn ook hier enkele oplossingen voor te verzinnen. Door het aanschaffen en gebruiken van bijvoorbeeld een ergonomische bureaustoel zorg je ervoor dat de stoel, zelfs wanneer je zittend je werk aan het doen bent, altijd met je wervelkolom en bekken meebeweegt en een perfecte lichaamshouding gestimuleerd wordt. Een constante beweging van de wervelkolom, zal pijn en ongemakken verminderen of volledig doen vergeten door het toenemen en sterker worden van de buik,- en rugspieren. 

Door alleen al een ‘actieve’ houding aan te nemen op een ergonomische stoel, profiteer je van enorm veel voordelen. Het zal je bloedsomloop enorm verbeteren, wat helpt bij het verminderen van de kans op hart,- en vaatziekten en, altijd leuk meegenomen, zelfs helpt bij het verbranden van calorieën. Ook zul je minder kans krijgen op slijtage door het soepel houden van het kraakbeen, de wervels en de spieren zelf. 
Ben je geïnteresseerd geraakt en wellicht benieuwd naar meer informatie? Bekijk dan eens onze site; www.spinalis-ergonomischestoelen.nl en kom erachter wat we voor jou zouden kunnen beteken.